Zdravá výživa
Potraviny, které zahání podzimní deprese - 2. část
Banán, cereálie, ořechy, ryby či citrusové ovoce. Lehká jídla, která jsou často součástí diet. Zároveň však zlepšují náladu a tak žádný podzimní smutek nemá šanci. Proti podzimní melancholii však lze bojovat i s jídly, která…
Potraviny, které zahání podzimní deprese - 1. část
Zataženo a chladné počasí, studený vítr, mlha či déšť. Tak přesně takhle to vypadá venku během typicky podzimních dní. Není se co divit, když i naše nálada je "na bodu mrazu". Nenechte si počasím zkazit náladu a podnikněte…
Houby nejen výborně chutnají, ale chrání i před spoustou chorob!
V tomto měsíci v lese najdete množství chutných hub, které nejen skvěle chutnají, ale příznivě ovlivňují lidské zdraví. Obecně posilují zejména imunitní systém, který selhává častokrát právě na podzim. Vyhněte se typicky…
Top jídel, která posilují zdravé srdce
Srdce je velmi důležitý orgán a je třeba se o něj starat, aby nám co nejdéle vydrželo. Pro zdravé srdce je nejdůležitější správná životospráva. Mnozí z nás máme zřejmě averzi ke zdravé stravě, protože obyčejně co je…
Chcete si posílit imunitu běžným stravováním?
Přečtěte si pár typů, jaká jídla zařadit do jídelníčku, abyste byli fit. Snídaně V závislosti na hladu a na tom, jak fyzicky náročný den máte před sebou, vyberte si jeden z uvedených návrhů: • Čerstvé…
Zdravé ořechy - to je to pravé, ořechové!
Malé, zdravé, chutné. Popelčiny oříšky by byly kouzelné i bez pohádkových šatů. Obsahují totiž vitaminy, které s lidským tělem udělají zázraky. Navíc, jejich konzumace není žádný trest - vždyť kdo by odolal pistácii, kešu…
Jarní detoxikační kúra
I na vás dolehla jarní únava? Cítíte se nezdravě a vyčerpaně? Trápí vás zdravotní problémy, které vznikly v důsledku vedení nesprávného životního stylu? Máme pro vás skvělý tip, který vás může zbavit vašich obtíží.…
Jahody příjemně voní i chutnají, léčí dnu a zvyšují chuť na sex
Jahody - malé, milé, krásné, šťavnaté. Existují různé odrůdy, často dostávají ženská jména jako například Andrea, Adriana, Elvíra. Patří mezi nejoblíbenější sezónní ovoce, znali je už i staří Římané. Vyráběli z nich…
Jablko a skořice nejen jako vánoční symbol
S Vánocemi se již od počátku jejich uctívání spojuje jablko. Je zmiňované již při vyhnání z ráje, právě toto ovoce bylo na začátku našeho stvoření. Možná neznáme tyto příhody, avšak i my máme různé rituály, které…
Indická kuchyně není jen kari
Jedna miliarda Indů. Druhá nejlidnatější země světa. Místo, kde v harmonii žijí vyznavači čtyř nejrozšířenějších náboženství světa. Místo, kde se setkávají předkové nejstarších, starověkých civilizací s malebným…