Rybí olej, mnozí z nás znají jako každodenní rituál nepříjemného zápachu a ještě nepříjemnější chuti. Tato dětská vzpomínka však dnes může nabýt zcela jiný rozměr a význam. Možná jste nevyrostli z odporu, který…
Roztroušená skleróza je v dnešní době bohužel poměrně častá nemoc. Postihuje lidi mezi dvacátým a čtyřicátým rokem života a postihuje více ženy než muže. Má genetický původ. Příznaky se často neprojeví celé měsíce,…
Tuky - pro mnohé nežádoucí kamarád, pro jiné zdroj energie. Jak je to s tuky opravdu? Jsou nezbytné pro fungování organismu nebo jsou jen nechtěným výsledkem přejídání? Typy rostlinných tuků Mezi rostlinné tuky patří…
Rajčata - žlutá, červená, růžová, malá i velká, kyselá i sladká. Chutnají dětem i dospělým a zároveň chrání organismus před rakovinou prostaty, srdečními problémy, onemocněním kůže ... Pokud chceme, aby se uvolnily všechny…
Už jeho název - rafinovaný - svědčí o tom, že je to sice skrytý, ale účinný nepřítel. A jen velmi těžko přesvědčíte lidi, aby ho vyloučili nebo omezili. Hovoříme samozřejmě o cukru bílém, ne o jeho přírodních formách.…
Imunitní systém, podobně jako všechny ostatní tělesné systémy, potřebuje správné palivo, pokud má fungovat účinně. Pokud tělo nedostává správné živiny, prvním důsledkem je zvýšená náchylnost na různé typy infekcí, zejména…
Potraviny jsou v životě člověka nesmírně důležité. Strava má v podstatě stejný význam jako vzduch a voda, tak jak bychom nepřežili bez vody a vzduchu, nepřežili bychom ani bez potravy. Přesto s ní vůbec nezacházíme správně.…
Každý sportovec si jídelníček kombinuje podle fáze přípravy. Pokud jde o objemovou fázi, třeba ve stravě přijímat více energie, než vydáme, tj. naše hmotnost se zvyšuje. Kombinace denní dávky na zvýšení hmotnosti 30…
Vánoce se pomalu blíží a hospodyňky už přemýšlejí, čím potěší " mlsné " jazýčky svých strávníků. Cukrovím se často přejíme už první den, takže zdravá exotika v takovém případě určitě potěší víc. Nechte se…
Úžasné! " Laický " pohled minulých generací byl potvrzený moderní vědou o výživě. Ukazuje se, že to co bylo jednou nazvané "doktrínou", bylo neuvěřitelně správné. Potvrzuje se, že každá rostlinná potrava má vzhled nebo tvar,…
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.