Zdravá výživa
Zhubnout trvale lze, jen to chce vytrvat!
Zhubnout lze jen díky vlastní vytrvalosti. Většina lidí s nadváhou či obezitou je obětí moderního zrychleného životního stylu. Příliš mnoho práce a stresu jim přináší nedostatek času věnovat se sobě samým. Boj s kily je bojem…
Fenykl: zelenina, koření i lék - video
Už naše babičky pěstovaly Fenykl. Více se využíval dříve, než dnes. Výborné a léčivé koření je fenykl a jeho sláva se nyní zaslouženě vrací. Kromě starého dobrého fenyklu obecného máme nyní k dispozici i sladký,…
Zázračná brokolice - video
Z hlediska západní, indické a čínské medicíny je brokolice nejzdravější
Strava a pohyb v boji proti únavě
S každodenní únavou bojuje před padesát procent Čechů. Tolik procent lidí uvedlo, že vedle svých každodenních povinností jsou příliš unaveni na to, aby se věnovali svým koníčkům. Vyplývá to z průzkumu, zrealizovaném na vzorku…
Ryby, které žijí ve vodách zasažených sinicemi, nezpůsobují zdravotní problémy
Ryby z vod postižených sinicemi neškodí zdraví. Lidé se nemusí bát konzumace masa ryb z vod postižených sinicemi, dokázali vědci z Veterinární a farmaceutické univerzity Brno. Takové maso má ale nižší výživovou hodnotu. Sinice…
Ryby v jídelníčku zajistí dlouhověkost a pevné zdraví
Ryby, to je obrovská posila pro zdraví. Pestrý jídelníček je zárukou dobrého zdraví. To, že sem tam dokážeme z jídelníčku vyškrtnout nezdravá jídla jako hranolky, kolu a aby se neřeklo, trochu ho obohatit i o ovoce a zeleninu,…
Chuť tuku by mohla pomoci s bojem proti obezitě
Rozpoznání chuti tuku může být klíčem k obezitě. Lidé, kteří nemají rádi chuť tučného, ho jedí méně a méně často mají nadváhu. Zjistili to vědci z Austrálie. Lidé mají podle vědců práh citlivosti na chuť tuku velmi…
Snídaně - zkuste i netradiční, ale zdravé potraviny
Snídaně, které nastartují výkonnost a zlepší náladu. Místo kávy guarana nebo šťáva z granátových jablek, místo slepičích vajec křepelčí, místo šunky ústřice. Podle tradiční čínské medicíny konzumace ústřic přispívá…
Pití alkoholu zvyšuje riziko rakoviny prsu
Rakovinu prsu může způsobit i mírné pití. Riziko onemocnění rakovinou prsu zvyšuje konzumace i malého množství alkoholu, než je tři až šest sklenic vína týdně. Tvrdí to američtí vědci. Její autoři sledovali téměř 106 000…