Péče o tělo
Čínská cvičení pro zdraví a krásu - video
Paní Mong Ling (slangově Molinka) nám předvedla několik cviků, nejen ženy, ale i muži si udržují kondici, prokrvují tkáně jednotlivé partie obličeje a omlazují svůj vzhled.
Nehty - první pomoc při poranění
Kdo by to neznal - přivřené prsty ve dveřích, zakopnutí bosou nohou o stůl. Následné zlomení nehtu, podlití krví. Víte, co tehdy dělat? Čím lepší pomoc nehtu poskytnete, tím je větší šance, že vám ruku nebo nohu nebude hyzdit…
Padání vlasů by mohly zastavit léky proti stresu
Proti plešatění možná pomůže přípravek proti stresu. Američtí vědci vyvinuli při pokusech na myších přípravek proti stresu, který má jako vedlejší účinek obnovu růstu chloupků. Pro miliony mužů se možná vrací naději, že se…
Pravda o mytí rukou
Jak dodržovat správnou hygienu? Přísný hlas mámy si všichni pamatujeme z dětství! Ruce si bylo třeba umýt po příchodu z ulice, před jídlem, po použití toalety. To byla otrava! Dnes tyto "hygienické příkazy " nahlas vydáváme my…
Boty, které ženám ničí zdraví
Pro moderní boty riskují ženy i zdraví. Třetina žen by si ve výprodejích koupila boty i přesto, že jim nesedí. Boty na extrémně vysokých podpatcích nebo úzké modely si kupuje množství žen i přes to, že jsou…
Co je biorytmus?
Pod denním režimem rozumíme časové uspořádání všech jednotlivých činností, regenerací a pasivního odpočinku během dne. Uspořádání denního režimu musí být v úzkém souladu se základními biorytmy. Biorytmus ladí náš…
Jak odpočívat?
V posledním století se na celém světě velmi změnil styl života. Způsobilo to ztrátu lidské energie na všech úrovních. Lidská mysl ztratila bod rovnováhy. Materiální zabezpečení nás tak upoutalo, že si neuvědomujeme, co se děje.…
Jaké jsou nebezpečné spalovače tuku?
Zbavit přebytečného tuku se dá i za pomoci chemie, ale je v tom malý háček. Tyto tabletky a chemické látky se nedají najít volně v obchodě, ani ve sportovních prodejnách, protože ani jedny z nich nejsou u nás povoleny a jsou to…
Jak vnímáme řeč těla?
Lékaři předepisují léky, o kterých ví málo, aby vyléčili nemoci, o kterých ví ještě méně, lidem, o kterých nevědí vůbec nic. Pravdivý výrok, který mnohokrát odezní z našich úst, když rezignujeme a necháme se napospas…
Co je to anaerobní práh
Snaha zdokonalovat možnosti organismu prací v aerobním režimu, je úzce spojena s anaerobním prahem. Anaerobní práh je charakterizován úrovní laktátu, kdy dochází k jeho rychlému vzestupu v krvi. Tento způsob rozvoje kondice na úrovni…