Péče o tělo
Léčba bolesti páteře - video
Živé zkušenosti máte s tím, co to je, když začnou bolet záda? Věřte, že v tom nejste sami. Podle výzkumu má pár lidí alespoň jednou v životě problém se zády a po chřipce a nachlazení je to druhý nejčastější důvod…
Terapie proti pěti druhům bolesti hlavy - video
Centrem tepen a žil je hlava. Bolesti hlavy mohou způsobit jakékoli změny myšlení a fyziologie. Masáž je první pomocí. Techniky zná tradiční čínská medicína, které pomáhají různé bolesti odstraňovat i jejich příčiny
Masáž a ozdravné procedury - video
K odstranění bolesti je nejlepším prostředkem masáž. Navodí nám dobrou náladu a pohodu. Důležitá pro povzbuzení energie a k zotavení svalstva.
Masáž prsou, břicha a šíje - video
Když přijdeme unavení z práce, rádi bychom uvítali nějakou masáž od partnerky či partnera. Rádi poradíme jak na to.
Cvičení v kanceláři 1 - video
Častým původcem bolestí zad i kloubů je sedavé zaměstnání. Kvůli tomu se cítíme pod psa. Snadno se to dá změnit a nemusíte přitom z kanceláře vystrčit nos.
Jak má vypadat thajská masáž - video
Bolesti svalstva a zad, pracovní zátěž, stres jsou to všechno situace, kdy můžete užít thajské masáže. Thajská masáž je poměrně často rozšiřována. Sestava thajské masáže začíná v uvolněné poloze na zádech s prací…
Jak provádět masáž nohou - přední část - video
Naše nohy si zaslouží vhodnou péči. Masáží nohou se svaly uvolnit a odpočinou. je to pro ně uklidňující balzám. Tu to péči si zaslouží.
Cvičení pro krční a hrudní páteř - video
Bolesti v zádech a za krkem nejvíce odnáší sedavá práce. Při práci v kanceláři se snažte alespoň jednou za hodinu vstát a trošku se protáhnout. Chcete-li své páteři a krku ulevit.
Den pro zdraví nejen pro diabetiky - video
700 tisíc obyvatel Česka podle statistik trpí některým druhem diabetu neboli cukrovky. Zákeřná nemoc sice nebolí a dá se dobře kompenzovat léky a dietou, ale mohou ji provázet komplikace. Jak jim zabránit?