Péče o tělo
Masáž prsou, břicha a šíje - video
Když přijdeme unavení z práce, rádi bychom uvítali nějakou masáž od partnerky či partnera. Rádi poradíme jak na to.
Cvičení v kanceláři 1 - video
Častým původcem bolestí zad i kloubů je sedavé zaměstnání. Kvůli tomu se cítíme pod psa. Snadno se to dá změnit a nemusíte přitom z kanceláře vystrčit nos.
Jak má vypadat thajská masáž - video
Bolesti svalstva a zad, pracovní zátěž, stres jsou to všechno situace, kdy můžete užít thajské masáže. Thajská masáž je poměrně často rozšiřována. Sestava thajské masáže začíná v uvolněné poloze na zádech s prací…
Jak provádět masáž nohou - přední část - video
Naše nohy si zaslouží vhodnou péči. Masáží nohou se svaly uvolnit a odpočinou. je to pro ně uklidňující balzám. Tu to péči si zaslouží.
Cvičení pro krční a hrudní páteř - video
Bolesti v zádech a za krkem nejvíce odnáší sedavá práce. Při práci v kanceláři se snažte alespoň jednou za hodinu vstát a trošku se protáhnout. Chcete-li své páteři a krku ulevit.
Den pro zdraví nejen pro diabetiky - video
700 tisíc obyvatel Česka podle statistik trpí některým druhem diabetu neboli cukrovky. Zákeřná nemoc sice nebolí a dá se dobře kompenzovat léky a dietou, ale mohou ji provázet komplikace. Jak jim zabránit?
Čínská cvičení pro zdraví a krásu - video
Paní Mong Ling (slangově Molinka) nám předvedla několik cviků, nejen ženy, ale i muži si udržují kondici, prokrvují tkáně jednotlivé partie obličeje a omlazují svůj vzhled.
Nehty - první pomoc při poranění
Kdo by to neznal - přivřené prsty ve dveřích, zakopnutí bosou nohou o stůl. Následné zlomení nehtu, podlití krví. Víte, co tehdy dělat? Čím lepší pomoc nehtu poskytnete, tím je větší šance, že vám ruku nebo nohu nebude hyzdit…
Padání vlasů by mohly zastavit léky proti stresu
Proti plešatění možná pomůže přípravek proti stresu. Američtí vědci vyvinuli při pokusech na myších přípravek proti stresu, který má jako vedlejší účinek obnovu růstu chloupků. Pro miliony mužů se možná vrací naději, že se…