Péče o tělo
Jak zdravě hubnout?
Hubnutí vlastně ani není až tak strašné, pokud na to jdete s rozumem. Samozřejmě, třeba nejdříve trochu zatnout zuby, ale pokud nepatříte mezi 'mučedníky', kteří pak hlady škrábou stěny a výsledky jsou i tak neadekvátní námaze,…
Jaké účinky má slunce?
Slunce je již odpradávna přítelem člověka. Jen díky němu můžeme pěstovat plodiny, dostáváme vitamin D a vlastně na něm závisí i naše dobrá nálada. Dny bez slunce, zejména pokud to období trvá déle, se odrazí i na naší…
Jak je to se spánkem při světle?
Pokud spíte v noci při nějakém světelném zdroji, měli byste se tohoto zvyku zbavit a před spaním vypnout televizor či monitor počítače. Vychází to z výsledků studie, kterou vypracovali na univerzitě v Haifě v Izraeli…
Jak odstranit lupy?
Lupy měl už asi každý. Někdo s nimi bojuje jen občas, jiný se jich neumí zbavit celý život. Nejvíce se tvoří v chladných měsících, naopak sluníčko dělá vlasové pokožce dobře. Pokud vás trápí nepříliš vzhledné části…
Jak zase nepřibrat?
Hubnutí je velmi složitý proces, pokud ho chcete dělat správně, a neméně těžké je, si pak dosaženou hmotnost udržet. Nejhorší je, pokud se ke snížení hmotnosti propracujete drastickými dietami. Je nemožné stravovat se tímto…
Proč jsou vlasy korunou krásy?
Říká se, že vlasy jsou korunou krásy, zejména u žen. Ale jistě ani muži nepohrdnou pěknou ozdobou na hlavě, i když dnes se dost často setkáváme s trendem vyholených hlav, případně úplně kratičkých vlasů. Určitě to má také…
Proč to nepřehánět s mytím vlasů?
Co se týče mytí vlasů, téměř každý kadeřník má jiný názor na jeho frekvenci. Obecně se doporučuje mýt vlasy jednou za tři dny, resp. 2x týdně, ale určitě ne denně. Pokud se vám vlasy příliš mastí, poraďte se o příčině…
Proč je koupání relaxační rituál?
Ve starověku by nás asi moc nechápali. Pro ně byla priorita dobře se najíst, lehnout a odpočívat. My se po celodenním shonu nejvíce těšíme na vanu plnou příjemné vody, bublinky, atmosféru, oleje, popřípadě pohár vína jako…
Jak by si cukrovkáři měli vybírat obuv?
Neuropatické a angiopatické změny mají často na svědomí nepříjemné komplikace, které ztrpčují život diabetikům. Problémy mohou být různého rozsahu a charakteru - od diabetického vředu až po odumření tkání a následnou…
Jak koupit dětem brýle?
Pokud vaše dítě potřebuje brýle, nekupujte je bez něj. Nejde jen o estetickou stránku, ale každé brýle si je třeba vyzkoušet a nejlépe je, pokud si je dítě samo vybere. Kupte dětem brýle, které budou nosit…