Péče o tělo
Jak cvičit na stepperu - video
Rozhodli jste se zlepšit si kondici? Tak si pořiďte stepper. Stepper je vhodný pro trénink hýžďového a stehenního svalstva, je šetrnější ke kloubům, pomáhá při hubnutí a je dobře skladný.
Jak cvičit na běžeckém pásu - video
Profesionálními sportovci si necháme poradt a osvojit si techniku správného tréninku při cvičení na běžeckém pásu. Při dodržování základních pravidel účinně zvýšíte efektivitu cvičení
Jak bojovat pomocí jógy proti únavě - video
Proti únavě nám pomůže nejen spánek, ale i prováděné cviky jógy. V tomto videu se dozvíte jak se má správně cvičit
Jak cvičit jógu – cviky na kyčle a kříž - video
Zázraky dokáže i cvičení jógy. Když se budete pravidelně věnovat józe, velmi brzy se můžete cítit opravdu skvěle. Dozvíte se v tomto videu, jak provádět cviky na uvolnění kyčlí i křížového svalstva.
Jak cvičit jógu – uvolnění třísel - video
Nejvíce při sezení trpí třísla. Jestliže máte zaměstnání sedavé, je toto video pro vás jako stvořené. Pokud máte volnou půlhodinku, věnujte ji tomuto cvičení.
Jak zhubnout pomocí jógy - video
Do cvičení patří i jóga, při kterém dochází ke spojování mysli a bytí. Efektivně se dá hubnout pomoci jógy. Pokud se chcete pyšnit krásnou postavou a být fit – oblečte si pohodlné oblečení a můžete začít
Operace ultrazvukovým laserem
"Skalpel ne, prosím!" Jít pod nůž dnes neznamená totéž, co kdysi. Už i v Čechách je dnes běžná operace s použitím ultrazvukového skalpelu místo ocelového. Výhodou modernější verze je téměř nulová ztráta krve operovaného,…
Hygiena sexuálních pomůcek
Sexuální pomůcky přivodí rozkoš, ale i nemoc. Mít ve skříni vibrátor nebo jinou pomůcku na pestrý sex už dnes není nic výjimečného. Jsou však tyto hračky bezpečné? Pokud patříte k lidem, kteří si zpestřují sexuální…
Do léta dát břicho pryč - video
Vybudujte si kondici, štíhlou a pevnou postavu. Zacvičte si zdarma a bez vybavení třeba v obýváku, ložnici, balkoně či zahradě.
Z fleku pevné břicho a paže - video
Nabízíme vám krátká intenzivní cvičení. Vybudujte si kondici, štíhlou a pevnou postavu díky tréninkům. A stačí si několikrát do týdne zacvičit