Péče o duši
Pes je lepší než tablety na nervy
Pejsek je mnohokrát lepší přítel, než člověk. Pomáhá nám přežít i v těch nejtěžších chvílích života. Ne nadarmo se říká, že pes je nejlepší přítel člověka. Nezklame, poslouchá a je věrný, nikdy by svému pánovi…
Dlouhodobá psychická zátěž způsobuje velmi závažná onemocnění
Při pohledu na svět kolem člověk vidí stále více nemocných lidí a narůstající množství nových onemocnění. Lidé kolem mají tendenci svalovat vinu na různé choroboplodné zárodky, znečištěné prostředí a globalizaci, ale…
Nová předsevzetí - jak s nimi nebojovat, ale vyhrát
Máme tu nový rok a před sebou tlačíme kopec předsevzetí, která jsme si dali na Silvestra. Někteří zvládají plnit předsevzetí cíle, jiným se nedaří a jsou kvůli tomu zklamaní. Pokud tento problém existuje i v jiné oblasti…
Přátelství a rivalita mezi muži a ženami
Slova přátelství a přítel se velmi často používají, ale někdy máme pocit, že se s tímto slovem trochu hazarduje. Přáteli nazýváme často lidi, kteří ve skutečnosti přátelé nejsou, jsou to známí nebo dokonce skrytí nepřející…
Jak na špatnou náladu? Zkuste celer, žampiony nebo třešně!
Znáte potraviny, které vám mohou pomoci zlepšit náladu a odstranit únavu? Čtěte... Celer Máte sklony rozčilovat se a všechno vás vyvede z rovnováhy? Pak máme pro vás jednoduchou radu - namísto uklidňujících tabletek…
Co dělat, když spánek nepřichází a léky nezabírají?
Spánek je pro zdraví člověka nesmírně důležitý. Lidé, kteří dobře spí, si to ani neuvědomují, snad jen tehdy, pokud se z nějakého důvodu jednou za čas nevyspí a pak cítí ten deficit. Lidé, kteří lámou rekordy v tom,…
Pracovat perfektně neznamená cestu k úspěchu
Máte kolem sebe lidi, kteří potřebují mít vše perfektní? Máte z nich dojem, že pokud i do vypsání dovolenkového lístku nedají 100 %, tak mají pocit, že si ji nezaslouží? Chtějí být lepší než průměr, a proto mají vysoké…
Denní režim aneb pravidelné střídání práce a oddechu
Denní režim sportovce určuje jeho pracovní přiřazení, tréninková a závodní činnost. U sportovce s nízkou nebo průměrnou sportovní výkonností je pohybová aktivita nejen vhodnou formou aktivního odpočinku po pracovní době, ale…
Příznaky neurotického chování a jak je ovládat
K neurotickým příznakům psychického rázu patří např. pociťování napětí nebo podrážděnosti, vyčerpanost a únava, převládají pocitů a myšlenek negativního charakteru. Všechno se zdá být černé a nic nemá cenu. Život…
Těhotenství ve stresu může vyvolat poporodní depresi
Chronický stres u zvířat během těhotenství brání využívat výhody spojené s mateřstvím. To může objasnit i mnohé spojení s poporodní depresí. U nestresovaných krysích matek se ukazuje nárůst ve spojích mezi neurony…