Péče o duši
Vlastní definice krásy - základ duševního zdraví
Vadí vám vaše postava? Naučte se s ní žít! Přestože to vypadá snadně, většina žen si zbytečně přidělává starosti s tím, že se jim léty a porody mění postava. Děsí je pohled do zrcadla, na své nedostatky neustále…
Recept na štěstí máme každý v sobě, nebojte se ho použít!
Tak jako lidé nevynalezli elixír na věčný život, tak ani nenašli univerzální recept na štěstí. Co dělá šťastného jednoho, nad tím druhý vrtí nechápavě hlavou. A protože lidé jsou v základu důvěřiví, tak jako houby…
Rostliny, které přinášejí do bytu štěstí a odbourávají stres
Rostliny patří do našeho života. Byt bez “živých” doplňků působí chladně a špatně se v něm žije. Je sice pravda, že čím méně rostlin v bytě máme, tím je péče o domácnost snadnější, ale to, co vám rostliny dávají,…
Jak se dát do pohody po probdělé noci?
Den po probdělé noci je náročný, o tom nemůže být pochyb. Ale i zde existuje pár doporučení, které vám pomohou den “poté” přežít, a ne jen přetrpět. Některé rady působí poněkud zvláštně, ale věřte, že opravdu…
Deset rad, které vám zajistí šťastný a dlouhý život
Říká se, že zvyk je železná košile. Ale v případě našich zvyků se jedná o košili, která vás bude chránit a ne tížit. Dokonce vám může prodloužit i aktivní život. A to už stojí za to je dodržovat, nemyslíte? 1.…
Recept na dlouhý a aktivní život?
Chcete znát recept na dlouhověkost? Ale ne na takovou, aby byla jen statistickým údajem? Recept na dlouhověkost, která se pojí s vitalitou? Tak právě pro vás tady máme sedm bodů, které vás k ní dovedou. Optimismus Nikdy…
Proti nespavosti pomáhá meditace
Nemůžete usnout? Polovinu noci se nutíte do spánku a ten přichází až k ránu? Následně se budíte unavení, v práci to přetrpíte, večer už klimbáte u televize, ale v posteli se situace neustále opakují? Než sáhnete po tabletách…
Léčba hudbou v rukou odborníků, ale také jako vhodná relaxace po namáhavém dni
Léčba hudbou je velice příjemná metoda, která má ale svá specifika a metody. Přičemž některé druhy této léčba patří pouze do rukou odborníků. Vysvětíme vám proč a dozvíte se také, jak hudbu vnímají ještě nenarozená…
Život není jen dávat, občas musíte i brát!
Dobíjíme své mobily, automobily a další techniku, která bez baterií nefunguje, ale co my? Nedáváme pouze svoji energii, která se nám nevrací? To je potom velmi nebezpečné. Takový stav, když se neřeší, končí “vyhořením” a tady…
Jak si zajistit úspěch a změnit život k lepšímu?
Nedaří se vám? Teď ale jde o to, zda to není jen váš pohled na věc? Někdy si jen stále myslíme, že nám vše nejde, jak si přejeme. Stačí se zamyslet a udělat méně zaujatý pohled na věc a náš život nebude vypadat jako jedna…