Zdravá výživa
Proč užívat mikrovlnku a proč sporák?
Mikrovlnná trouba je skvělá věc, šetří čas. Existují však čtyři důvody, proč je lepší ohřívat i vařit jídlo a vodu na sporáku. 1 jídlo se vaří nerovnoměrně Při klasickém ohřívání jídla se od vařiče ohřeje…
Jak je to s céčkem?
Mohou vitamíny uškodit? Pokud jich máte více, než je třeba, ohrožujete své zdraví, pokud trpíte jejich nedostatkem, jste na tom podobně. Citron nebo céčko? Je lepší vyždímat citron nebo spolknout tabletku Celaskonu? Všichni…
Jak je to s dietou?
Jídelníček měňte postupně na zdravější a sestavujte ho i podle měsíčního cyklu. Pokud jej budete dodržovat, jednou za čas můžete i zhřešit. Dieta? A kila drží? Nejprve vylučte z jídelníčku to nejmíň zdravé,…
Jak převézt nemoci v kuchyni?
V západní Evropě je stále více lidí, kteří chtějí vědět, co mají na talíři. Řízek na tom svém vidíte i vy? Pozor, řeč je o tom, která jídla pomáhají, když si na nás brousí zuby nějaká pohroma. Převezte nemoci v…
Jak na bioprogram?
Už žádná nesplnitelná předsevzetí! Pokud chcete být v dalším roce krásnější, zdravější a moudřejší, stačí vám pravidelně jíst sedm správných potravin, které koupíte v každém obchodě. Losos Losos patří k…
Jak je to se sádlem a olejem?
Smažíte řízky na olivovém oleji a do zákusku zamícháte raději máslo než margarín, protože jste slyšeli, že je to zdravější? Nenechte se mýlit. Na sádle či na oleji? Když chci zhubnout, nesmím jíst žádný tuk. Pokud…
Jak správně uvařit rýži?
Málo kdo ví, jak správně uvařit správně zdravou přílohu. My to víme. Jak uvařit rýži natural? Víte, že tato zrníčka jsou velmi zdravá a rádi byste je začali jíst, ale nevíte, jak je připravit? Poradíme vám a do léta…
Jak upéct chléb doma?
Bude zdravý, bez barviv či éček. Příprava chleba v domácí pekárně je hračka. Příprava je jednoduchá Žádný kvásek či hnětení, jen do ní nasypete směs mouky. Zapne se sama a ráno vás pozdraví čerstvým chlebem. Stále…
Jak je to s teflonem?
Není teflon zdraví škodlivý? Je pečení nasucho na něm zcela bezpečné? Opravdu musí být nádobí bez jediného škrábance? Zdraví Teflon je plast a žádný z plastů, s nimiž přicházíme běžně do styku, není sám o sobě…
Proč nemají kuřáci brát betakaroten?
Víte, že i vitamíny se můžete otrávit? Předávkování hrozí zejména při užívání výživových doplňků. Tabletky Vitaminové tabletky jsou určeny nemocným lidem, sportovcům či těžce pracujícím, starším osobám a…