O důležitosti vitaminu D není pochyb. Jen někteří lidé si myslí, že jim stačí v létě pobyt na sluníčku a zásoby vystačí až do dalšího vystavování těla slunečním paprskům. Ale to mýlí. V zimě je třeba vitamin tělu…
Oteklé nohy měly i naše babičky, které neseděly celý den u počítače, ani nelétaly letadlem. Měly na to přírodní léčbu, která pomáhá i v době, kdy si můžeme v lékárně koupit řadu léčivých přípravků. Proto než…
Bolest hlavy nemusíte vždy řešit pouze tabletou s analgetickým účinkem. Zkuste nejprve pár triků, které vám mohou pomoci od bolesti, ale také ušetřit vaše tělo od nežádoucích účinků tišících léků. Spánek Na…
Akupunktura patří v naší zemi spíše k ojedinělým způsobům léčby a prevence. Častěji saháme po klasické medicíně a očkování. Přitom by často nejen pomohla k návratu zdraví, ale účinně předešla mnoha nemocem. A co víc,…
Bolí vás v krku, máte kašel, rýmu a zvýšenou teplotu? Tak to je klasika podzimních plýskanic. A nyní máte na výběr. Zajdete do lékárny, odejdete s kupou chemie a odhodláním se doma vyležet? Nebo si vyberete příjemnější…
Vápník a hořčík jsou minerály které nezbytně potřebujeme pro život. Nejsou to jen kosti a zuby, které ho potřebují, ale také krevní oběh, nervy a svaly. Pokud se zdravě stravujete a jste v dobré kondici, nepotřebujete je dodávat…
Rybí tuk, vzpomínka na dětství, kdy nám ho rodiče nutili. Tehdy jsme si neuvědomovali, jak velký dar nám do budoucna dávají. Jen jsme vymýšleli, jak se této páchnoucí tekutiny zbavit. Dnes už víme, že je nenahraditelný nejen…
A je tady zase zimní období a s ním stoupá i obliba čaje. Znáte to. Přijdete domů promrzlí a nesáhnete po šálku voňavé kávy, ale po větším hrnku s čajem. Ohřejete si na něm ruce a prohřejete jeho vypitím zevnitř celé…
Chladné a teplé barvy? Proč některá barva dokáže zahřát a některá zase studí? Způsobuje to vlnová délka frekvence světla. Pokud bychom sestavovali žebříček teplých barev, vedla by červená. Je to barva s nejdelší vlnovou délkou…
Posilování těla nemusí být jen záležitost svalů. Posílit můžeme kterýkoliv orgán. A my se dnes podíváme na to, jak lze legálně, levně a bezbolestně posílit mozkovou činnost. Nadopujte se potravinami, které způsobí to, že budete…
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.