Recept na štěstí máme každý v sobě, nebojte se ho použít!

Tak jako lidé nevynalezli elixír na věčný život, tak ani nenašli univerzální recept na štěstí. Co dělá šťastného jednoho, nad tím druhý vrtí nechápavě hlavou. A protože lidé jsou v základu důvěřiví, tak jako houby po dešti rostou šarlatáni, kteří vám za příslušný obnos recept na štěstí sdělí. A vy, pokud vám to jen trochu myslí, zjistíte, že vám jen sdělili něco, co jste sami věděli, jen vám to připadalo až moc jednoduché a obyčejné. Ale tak to je!

lidé, životní styl, zdraví, štěstí

Poslouchejte sami sebe

Poslouchejte hlasy ve svém nitru, dejte na intuici, ale nezapomeňte se radit i s rozumem. Důležité je poslouchat i ty nejmenší šepoty našeho těla dříve, než přijde nemoc. Tělo nám signalizuje únavou, malými bolestmi, vyčerpaností, či jinými náznaky, že mu děláme špatně. Pokud nezměníte postoj, nemoc přijde s takovou jistotou, jako zítřejší ráno.

Investujte do emocí a zážitků

Obklopit se materiálními věcmi prostě nepřináší uspokojení. Ne, ani kabelka od Prady a lodičky Versace nejsou zárukou dlouhodobé spokojenosti. Ta trvá maximálně do nové kolekce. Emoce, vztahy a zážitky jsou to, co nám vytváří pocit, že žijeme plnohodnotně. Vzpomínky na rozdíl od trendy obuvi nikdy nevyjdou z módy.

Nesrovnávejte se

Před mnoha lety řekl Theodore Roosevelt, že srovnávat se s někým znamená stavět jeho touhy nad ty naše. Není třeba mít za každou cenu to, co někdo jiný. Zkuste být sami sebou a zjistíte, že srovnávání nepřinese zdaleka tolik radosti jako plnění vlastních snů.

Dělejte věci s nadšením

Dopadnou lépe, budou lepší a vy si je víc užijete. Berte život jako výzvu a možnost něco nového se naučit. Nemusíte být pozitivní za každou cenu, ale i bez motivačních seminářů je dobré řídit se heslem, že nad rozlitým mlékem již není třeba plakat. Vybírejte ze života to dobré a uvidíte, kolik toho najednou bude.

Dělejte to, co vás baví

Každý chodí do práce i večer spát ( tedy téměř každý...). Ale ten čas mezi tím můžete využít na to, co vás baví a naplňuje smyslem, nebo si koupit více kanálů v televizním balíčku. Pokud se vám i práce stane koníčkem, vlastně nikdy nebudete pracovat. Zvažte to při výběru zaměstnání.

Život je krátký

Délka lidského života je omezeným faktem. Ten produktivní věk, dokud nás nic nebolí a nepíchá, je ještě kratší. Plňte si své touhy! Žijte spokojeně a každý den naplňte radostí. Zapomeňte na hněv a smutek. Překonávejte výzvy, poznávejte nové kultury a usmívejte se. Na sklonku života budete mít pestré vzpomínky místo výčitek o tom, co všechno jste měli, mohli a vlastní vinnou nestihli.

comments powered by Disqus


Podobné články


Šest účinných druhů cvičení, která pomáhají snížit hladinu cholesterolu

Máte vysokou hladinu "špatného" cholesterolu? Většinou změna jídelníčku nestačí a už vám doktor hrozí...
více...

Test, který přeprogramuje nezdary na štěstí

Jste ve fázi, kdy máte pocit, že se vám nic nedaří? Zoufáte si a zabředáváte do začarovaného kruhu? Jste...
více...

Jak přečkat dlouhou zimu ve skvělé náladě?

Zima je už docela dlouhá a ještě v našem podnebí nějaký čas pobude. Dochází vám energie a na dovolenou...
více...

Štěstí a pět kroků, které k němu vedou

Přejeme si štěstí, ale co to vlastně znamená? Pro někoho je štěstí vyhrát v loterii, pro jiného být zdravý...
více...

Deset rad, které oceníte ve zralém věku

Naše populace stárne a stárneme i my. Někdo lehce, někdo má z toho deprese a problémy. Se zralým věkem to je...
více...

Vonné nebo navoněné svíčky a jejich vliv na naše zdraví

Rádi si doma zapálíte svíčku a necháváte se uklidnit jejím mihotajícím se plamínkem, ale také omamnou vůní?...
více...

Účinné rady, které vedou ke snížení hladiny špatného cholesterolu

Vysoká hladina špatného cholesterolu bývá spojováná s nadváhou a obezitou, ale tímto novodobým problémem trpí...
více...

Jak se nejlépe chránit před chřipkou?

Chřipka je často brána jako banální onemocnění, které se často vyskytuje ve formě epidemie. A jak přijde, tak...
více...

Únava jako příznak rakoviny se u mladých lidí často podceňuje

Rakovina, tedy zhoubné bujení, ohrožuje dospělé, seniory, ale i mladistvé a malé děti. Jenže, co se týká...
více...

Co možná nevíte o svém těle

Myslíte si, že o víte svém těle hodně? Tak to vás asi nepřekvapí, že neměříme celý den stejně? Nebo jste to...
více...