Přírodní látky pro zdraví
Slunce - léčí tělo i duši
Slunce je již odpradávna přítelem člověka. Jen díky němu můžeme pěstovat plodiny, dostáváme vitamín D a vlastně na něm závisí i naše dobrá nálada. Dny bez slunce, zvláště pokud to období trvá déle, se odrazí i na naší…
Umění léčit bylinkami
Bylinky jsou jako léky, je třeba je umět užívat. Už naše babičky si byly vědomy, že většinu čajů je třeba pít s přestávkami a obměňovat je. Po dvou týdnech je třeba udělat pauzu, nebo si naordinovat něco jiného, protože…
Modré bobule pro muže - sabal
Sabal jsou modré bobulky připomínající borůvky. Rostou na palmě serenoa, která nejčastěji roste podél Atlantského a Perského zálivu, na pobřežních planinách, ale i hluboko ve vnitrozemí na jihu Arkansasu v USA. Je to silná rostlina,…
Čaj, který léčí - rooibos
Africký " čaj " rooibos je skutečným zázrakem mezi čaji. Jeho jedinečnost spočívá v tom, že neobsahuje kofein, ale přesto má povzbuzující účinky. Kromě toho obsahuje velké množství flavonoidů, které chrání výstelky cév a…
Pozitivní účinky rebarbory na zdraví
Rebarbora - nepřehlédnutelná trvalka s mohutnými listy a s dlouhými stopkami typicky zbarvenými do červena či zelena. Bylinka, kterou už před třemi tisíci lety znali obyvatelé Mongolska, ale v současnosti ví o její existenci jen málokdo.…
Přírodní léčba překyselení žaludku bylinkami
Žaludek je velmi citlivý na působení léčivých rostlin snad i proto, že vnitřně užívané rostliny setrvávají určitý čas v tomto trávicím orgánu. Většina rostlin působí přímo na vnitřní sliznici žaludku. Některé rostliny…
Zdravá vláknina ze slupek jitrocele indického - psyllium
Psyllium je vláknina, kterou koupíme už téměř všude - v lékárně, bio obchodech, ale i potravinách. Je to nejlepší zdroj vlákniny i pro lidi, kteří mají problémy se snášenlivostí obilné vlákniny. Zjemňující účinek na…
Máte problémy s usnutím? Zkuste hlávkový salát!
Staří Římané jedli salát večer před spaním, když se večer přejedli. Dnes by měli vystresovaní obyvatelé moderního světa konzumovat salát místo velké večeře. Stejně diabetici mohou jíst salát bez omezení, protože obsahuje velmi…
Brambory - přírodní lék i afrodiziakum
Brambory patří mezi nejhodnotnější potraviny vůbec. Věděl to už český botanik a buditel Jan Svatopluk Presl, který je ve svém Rostlinopise popsal jako " největší užitek, který lidstvo z objevení Ameriky mělo ". A nemýlil…
Jak připravit čaj z kombuchy
Pokud se řekne kombucha, mnohé napadne plevel či exotické jídlo. Jiní už kombuchu vyzkoušeli a neumí si ji vynachválit. O co tedy jde? Poklad z Asie Kombucha je čajová houba pocházející z východní Asie. Ve své domovině je…