Přírodní látky pro zdraví
Vysoký krevní tlak - extrakt z česneku; nízký - víno z rozmarýnu
Optimální hodnota krevního tlaku u dospělého člověka je kolem 120 / 80 mm Hg. Až přes 40 % lidí však podle odborníků chodí po světě s hypertenzí, menší část trpí zas příliš nízkým tlakem. Jelikož tlak nebolí, mnozí o tom ani…
Proč naše tělo stárne?
Ve vzduchu, který vdechujeme, je 21 % čistého kyslíku. Bez tohoto kyslíku přežijeme jen několik minut, např. mozkové buňky odumírají už po 6 minutách. Nestabilní kyslíkové molekuly jsou ty, které ztrácejí na své oběžné dráze v…
Voda a bolest hlavy
Na začátku je důležité uvést, že každý člověk má vlastní "hydrosystém", kterým zavlažuje svůj organismus. Denně vyloučí přibližně 2,5 litru tekutin. Ale při zvýšené tělesné aktivitě, fyzické práci, v horku, zimě, suchém…
Vlašské ořechy snižují riziko infarktu i dalších cévních onemocnění
Předpokládá se, že vlašský ořech má původ ve Střední Asii, ale dobře se přizpůsobil i podmínkám kolem Středozemního moře. Vlašský ořech tvoří nedílnou součást naší stravy, má výbornou pověst a je zejména srdci…
Vitamíny nám pomáhají zvládat nástrahy počasí
Znovu je tu období proměnlivého počasí, nestálých teplot, a tím i období větší zátěže organismu. K tomu, abychom lépe zvládli nejen nástrahy počasí, ale i jiné negativní vlivy prostředí a připravili náš organismus na léto plné…
Houba, která navrací paměť - korálovec ježatý
Tradiční východní medicína ukrývá mnohá tajemství, která my Evropané začínáme postupně odhalovat až dnes. Jedním z nich je bezesporu i léčivá síla hub. Seznamte se s houbou Hericium erinaceus, která léčí žaludeční vředy, ale…
Voda - škodí její nedostatek, ale i nárazové a nadměrné pití
Zní to možná trochu nadneseně, že kdo pije dostatek vody, je zdravý a cítí se mladý, ale zcela určitě bychom byli bez vody nemocní a cítili se jako starci. Dostatek vody nám dává pocit energie, vitality, pomáhá i naší pleti a vlasům.…
Vejce jako prevence degenerace oka
Většina lidí si myslí že vejce jsou nezdravá, tělu neprospěšná, škodlivá, plná zbytečného tuku ... ve skutečnosti to však není zcela pravda. Vejce zpracuje žaludek ještě v době, který záleží na způsobu jejich přípravy - za…
Zázvor - proti nachlazení, rakovině i alergiím
Toto období, ve kterém se neustále střídá počasí - jednou je teplo a najednou třeskutá zima je ideální pro množení různých bacilů a viróz. Nejlepší je prevence vůči nemocem a již od nepaměti lidé užívali zázvor, kterému je…
Dovolená u moře regeneruje celé naše tělo
Žijeme na překrásné modré planetě. 3 / 4 jejího povrchu (360 700 000 km 2) pokrývají oceány s průměrnou hloubkou 3 800 metrů. Povrch moří a oceánů je 2,45 krát větší než povrch země. Mořská voda představuje 97 % zdrojů vody na…