Hubnutí
Dieta na splasknutí břicha
Možná jste vyzkoušeli dietu, která slibovala zhubnutí do plavek, ale nepomohla. Možná už delší dobu sníte o krásné vyrýsování bříšku. Pokud své břicho ukrýváte do jednodílných plavek, je čas to změnit! Stačí, když se…
Osobní trenér ve fitness není zbytečný luxus, ale nutnost
S přicházejícím jarem se fitness centra zaplňují, a osobní trenéři mají plné ruce práce, aby svým svěřencům pomohli setřást nežádoucí kila, nahromaděná během zimy. Přesto je mezi cvičícími stále více těch, kteří si…
Nejnovější dieta, která funguje - volumetrická dieta 2.část
Volumetrická dieta je momentálně absolutním trendem hubnutí pomocí úpravy stravy. Jeho hlavní myšlenka je, že můžete sníst jakékoliv množství jídla. Zní vám nereálné dieta bez striktního jídelníčku, která přesto slibuje úbytek…
Nejnovější dieta, která funguje - volumetrická dieta 1.část
Dieta - omezující skladba stravy, podle níž je třeba se řídit několik dní či týdnů? To platilo možná kdysi. Zapomeňte na diety, které nefungují a které nedržíte rádi, ale z nutnosti. Poznejte novinku v oblasti hubnutí - objemovou…
Dieta, která preferuje "tukožroutskou" polévku je nezdravá a nebezpečná
Každá dieta je zátěž pro organismus. Sice zhubneme, ale jde o dočasný úbytek váhy jako následek drastického snížení přijaté potravy. Prakticky když jíme cokoliv a málo, případně jen ovoce a zeleninu zhubneme a to ani nemusíme…
Dieta, která je účinná a pouze klade důraz na frekvenci podávání jídla
Už jistě všichni víme, že diety jako takové jsou vlastně neúčinné. Člověk sice pomocí nich zhubne, ale protože žádná dieta se nedá držet věčně, situace se stále opakuje. A čím je dieta drastičtější, tím hůře pro náš…
Tempo hubnutí se významně podílí na úspěšném nabytí štíhlé postavy 2.část
Každý, kdo už úspěšně zhubnul, ví, že úbytek kilogramů se někdy zcela nečekaně zastaví a ať děláte, co děláte, váha stále drží. Tehdy člověk často podlehne panice nebo rezignuje, protože si myslí, že udělal vše, co bylo…
Tempo hubnutí se významně podílí na úspěšném nabytí štíhlé postavy 1.část
Mnozí z nás chtějí zhubnout, když se zjistí, že již překročili hranici únosnosti. Většinou bývá spouštěčem nějaká společenská akce, kdy zjistíte, že se najednou nevejdete do šatů nebo obleku, koupeného nedávno, nebo vám…
Tablety na hubnutí - jak to s nimi doopravdy je
Leden s sebou častokrát přináší "vystřízlivění" z ochutnávky nejprve balíčku od Mikuláše, potom svátečních jídel vánočních svátků a nakonec silvestrovských specialit. Na řadu přicházejí výčitky svědomí a novoroční…
Co drží naši chuť na uzdě?
V dnešní době není ani tak problém najíst se, ale nepřejíst se. Člověk, je tvor slabý a často si dopřeje i navzdory rozhodnutí, že už se bude stravovat správně. Nebezpečí na nás číhá všude: fastfoody, zmrzlinové stánky,…