Dieta, která preferuje "tukožroutskou" polévku je nezdravá a nebezpečná

Každá dieta je zátěž pro organismus. Sice zhubneme, ale jde o dočasný úbytek váhy jako následek drastického snížení přijaté potravy. Prakticky když jíme cokoliv a málo, případně jen ovoce a zeleninu zhubneme a to ani nemusíme dodržovat přísná pravidla " tukožroutské diety ".

Tato dieta je nevyvážená a první tři dny se podobá hladovce

Následné dny se přidává nesmyslné množství mléka a od čtvrtého dne už dokonce není uváděno přesné množství. Psychika nastavená na dietní režim rozumí pod jakýmkoli množstvím minimum a hrozí nedostatečné zastoupení bílkovin a ostatních potřebných složek. Člověk, zvládne leccos a hladovět s vidinou hubnutí přece není problém. Tělo reaguje zbavováním se vody a v sebeobraně se zpomalí metabolismus, protože začne šetřit a hospodařit s dostupnými zdroji. Vyhladovělý organismus vyšle tělu signál a všechnu přijatou potravu bude následně ukládat do tukových zásob. Pokud po dietě začnete normálně jíst, přiberete zpět dvojnásob. Jedna dieta způsobí kolaps celého organismu a je možné, že už tak snadno nebudete moci jíst tak jako předtím.

Důvody vzniku jojo efektu

• dietou zpomalený metabolismus si bude vytvářet tukové zásoby ze všeho jídla
• po dietě se vrátíte ke své původní stravě a organismus nebude chápat, co od něj chcete - začnete
přibírat.

Tukožroutská polévka je zdravé zpestření vašeho normálního jídelníčku

- obzvlášť vhodná v létě, protože osvěží a zasytí. Ale držet se striktně nesmyslné diety je také nesmysl. Navíc si tímto způsobem celkem pokazíte chuť zelí. Hubnutí začíná v hlavě a žádná přísná dieta s drastickým omezením potravy nám nezaručí hubenou postavu a klid v duši.