Jak cvičit jógu – uvolnění třísel - video

 Nejvíce při sezení trpí třísla. Jestliže máte zaměstnání  sedavé, je toto video pro vás jako stvořené. Pokud máte volnou půlhodinku, věnujte ji tomuto cvičení. 

comments powered by Disqus


Podobné články


Na Bosu budeme posilovat - video

Zábavné může být i posilování. Stačí, když si k tomu pořídíte například speciální sportovní náčiní...
více...

Jak efektivně cvičit na BOSU - video

Své kořeny má BOSU i v rehabilitaci, proto je tento druh cvičení vhodný pro všechny. Malá ukázka, jak cvičit...
více...

Jak cvičit Bodystiling - video

Speciální druh cvičení je bodystiling. Pomáhá  efektivně formovat a zpevňovat postavu.
více...

Jak cvičit na vibromasážních strojích - video

Plně se naučte ovládat funkce vibromasážního stroje a jak efektivně správně na něm cvičit, strečink,...
více...

Jak cvičit na cyklotrenažeru - video

Cyklotrenažér plně nahradí cvičení na kole. Na cyklotrenažéru cvičení zlepšuje krevní oběh, účinně...
více...

Trénink na Eliptickém trenažéru - 1. část - video

Pro redukci tělesného tuku je efektivní trenink, tak pro zpevnění všech hlubokých i povrchových svalových...
více...

Jak cvičit na stepperu - video

Rozhodli jste se zlepšit si kondici? Tak si pořiďte stepper. Stepper je vhodný pro trénink  hýžďového a ...
více...

Jak cvičit na běžeckém pásu - video

Profesionálními sportovci si necháme poradt a osvojit  si techniku správného tréninku při cvičení na běžeckém...
více...

Jak bojovat pomocí jógy proti únavě - video

Proti únavě nám pomůže nejen spánek, ale i prováděné cviky jógy. V tomto videu se dozvíte jak se má správně...
více...

Jak cvičit jógu – cviky na kyčle a kříž - video

Zázraky dokáže i cvičení jógy. Když se budete pravidelně věnovat józe, velmi brzy se můžete cítit opravdu...
více...