Přírodní látky pro zdraví
Špenát zvyšuje fyzickou sílu, udržuje štíhlou linii a chrání zdraví plodu
Špenát jsme jako děti nenáviděly a hojně ho vracely na talířích ve školních jídelnách. Chyba nebyla v nás, ale v tom, že špenát nebyl chutně upravený. Ale to je již naštěstí minulostí a tato úžasná listová zelenina se…
Káva pro návštěvy, obilninový nápoj pro domácí
Káva je chutný, ale návykový nápoj, který nemusí každému dělat dobře. Hlavně, pokud kávu občas pijeme jako vodu. Jenže, přijde návštěva a automaticky vaříme kávu i pro sebe. A když se takto u nás doma vystřídá pár…
Salát z mořských řas pro zdraví, krásu a dlouholetost
Mořské řasy jsou úžasnou potravinou, plnou pro život nezbytných bílkovin, vitaminů, minerálů, enzymů, vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek. Možná jste si je dali jako součást sushi a další varianta, jak je v kuchyni…
Čerstvé bylinky dodají pokrmům úžasnou chuť a nezaměnitelnou vůni
Asi se všichni shodneme na tom, že vařit bez koření prostě nejde. Proto sušená jednodruhová koření nebo ideálně kořenící směsi, má dobrá hospodyňka vždy po ruce. A kořenící směsi, to je vůbec pohoda, kdy se nemusíme o nic…
Letní osvěžení zajistí čerstvé lístky máty
Máta peprná je úžasně vonící a nenáročná bylinka. Pěstovat ji můžete zcela jednoduše na záhonu, parapetu, balkoně či na skalce. Je to téměř bezúdržbová rostlinka, kterou je jen třeba občas zalít. Miluje sluníčko a vylučuje…
Jak zbavit přírodní cestou ovoce a zeleninu nebezpečných pesticidů?
Umýt ovoce a zeleninu pod tekoucí vodou, to je základ, který dělá doma většina z nás. Ale k odstranění škodlivin z povrchu prodávaného ovoce to nestačí. Co ještě použít, abychom neznehodnotili drahé vitaminy a zároveň si…
Jahody utiší bolest, sníží hladinu chlesterolu a zaženou pocit hladu
Sezóna jahod je v plném proudu. Do obchodů se již dostávají jahody od lokálních pěstitelů, tak je dobré si připomenout, co tyto voňavé a křehké plody dělají pro naše zdraví. A věřte, že toho není málo. Tak na chíli…
Domácí ženšen mezi pokojovými rostlinami aneb Co jste možná o kalísii nevěděli
Pokojové rostliny v bytě? A proč vlastně? Tak určitě protože jsou krásné a pohled na zeleň uklidňuje nejen naše oči, ale i duši. Také některé druhy čistí a zvlhčují vzduch, jiné přitahují prach a některé druhy jsou dokonce…
Zelený detox zve k procházkám jarní přirodou
Bylinky prospívají našemu tělu, to je známá věc. Ale možná jste nevěděli, že na jaře mají největší sílu. Nasbírejte si je a odštavňujte nebo sušte do zásoby. Procházka jarní přírodou vám zlepší náladu a ještě si…
Kozí mléko - ideální cesta ke zdraví a krásné pleti
Kozí mléko má spoustu benefitů pro naše zdraví. Jenže sehnat ho, není vůbec jednoduché. Snáze se dají koupit již zpracované výrobky z kozího mléka. K dostání jsou sýry nebo jogurty a to dokonce i v běžných obchodních…