Zdraví a péče


Noční můry? Netahejte šéfa do postele!

Uprostřed noci se najednou proberete ze spánku, vidíte na stěně podivné stíny, slyšíte zvláštní zvuky? Vše...
více...

Pohankové placky posílí vaši imunitu a cévy

Pohanka je skoro zapomenutá, ale zdravá potravina. Obsahuje 12-15% bílkovin, tuky jsou v ní zastoupeny zejména...
více...

Po každé nemoci je důležitá rekonvalescence, nezapínejte na ni ani po chřipce!

Máte za sebou nemoc z nachlazení nebo chřipku? Nastartujte opět svůj imunitní systém! Chřipka je pro organismus...
více...

Domácí sůl do koupele a proměna koupelny v odpočinkovou zónu

Pokud máte za sebou náročný den nebo si jen tak chcete udělat radost a odpočinout si, vyzkoušejte několik rad, jak...
více...

Zdravé potraviny nemusí být drahé, stačí vhodně nakupovat!

O zdravém stravování čteme a slyšíme ze všech stran. Každý si ale hned pod zdravým stravováním představí...
více...

Vejce s porušenou skořápkou z obchodu by se neměla konzumovat!

Prohlížíte vajíčka, když je kupujete? Trhliny ve skořápce vajec mohou umožnit bakteriím nebo jiným patogenům...
více...

Jak se vyhnout deformaci nohy a bolestivému vybočení palce?

Hallux valgus je deformace palce nohy, podmíněná vybočování první záprstní kosti směrem ke střední ose těla,...
více...

Stres odbourává pohyb a horká koupel

Každý z nás je občas vystaven velkému stresu. Že nám to škodí, to víme. Takový je prostě dnešní život....
více...

Devět druhů koření, která zbavují naše tělo jedů

Bylinky a koření dokáží být nejen vzpruhou pro tělo i duši, ale dokáží také zbavovat tělo jedů. Možná jste...
více...

Krátký spánek po obědě prodlužuje život a netrpí ani efektivita práce

Krátký spánek po obědě? Dobrá volba! Siesta během dne prý snižuje riziko infarktu. Ve firmách, kde je spánek...
více...