Zdraví a péče


Zubní nit je výborná hygienická pomůcka, ale musí se to s ní umět, jinak může škodit

Používáte pravidelně zubní nit ? Nebo vám na ni v koupelně sedá prach? Možná to vůbec není...
více...

Hlávkový salát pomáhá s hubnutím i se spánkem

V obchodech se často objevuje dovozová rukola či polníček, ale na hlávkový salát se trochu pozapomnělo. Díky...
více...

Dentální hygiena účinně předchází problémům se zuby

Jak jsou na tom Češi s ústní hygienou? Zubní kartáček známe, i když ne všichni ho pravidelně, správně...
více...

Pravidla udžování štíhlé postavy po menoopauze

Po menopauze musíte pomoct svému tělu, aby se mohlo přeprogramovat. Přijměte nová pravidla ve stravování a díky...
více...

Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby?

V průběhu našeho života se musíme vyrovnávat s mnoha životními ztrátami. Zvláštní kapitolu tvoří vztahové...
více...

Tři rychlé a zdravé recepty na oběd do práce

Rozhodli jste se začít žít zdravěji a regulovat svoji váhu a životosprávu? Prvním krokem může být vlastní...
více...

Hubnutí se vám nepodaří, když budete věřit mýtům

O hubnutí koluje spousta poloprav a mýtů, kterým stále mnoho lidí věří. Některé mýty jsou doslova zažité....
více...

Rychlé, chutné a zdravé pokrmy z vajec

Vejce nejsou vůbec nezdravou potravinou, přesto tomuto mýtu stále někteří lidé věří a konzumaci vajec se...
více...

Co pomáhá na bolestivou menstruaci? Bylinky, masáž a pohyb!

Menstruace je sice zcela přirozenou součástí života každé ženy, ale mnoho žen prožívá velmi nepříjemné...
více...

Jak předejít artróze a bolesti kloubů?

Bolesti kloubů trápí stále mladší ročníky. Přibývá lidí s holemi, ale také těch, kteří výrazně kulhají....
více...