Proti stárnutí vlasů pomáhá výživa, masáž a speciální vlasová kosmetika

Nejen pleť, ale i vlasy stárnou. A to i navzdory tomu, že jim věnujeme tu maximální péči. Mezi znaky stárnutí vlasů a vlasové pokožky patří jejich lomivost, ztráta lesku, hustoty a samozřejmě i šediny, které spolehlivě překryjí intenzivní barvy. Ale nebojte se, i stárnutí vlasů lze minimálně o několik let oddálit kvalitní životosprávou, masážemi a speciální vlasovou kosmetikou.

Vlasy s přibývajícími léty

Věkem se ztrácí přirozená schopnost mazivosti vlasů, narušuje se lipidový plášť, tvořící ochrannou vrstvu kolem vlasových vláken a časem se stává tenčím. Vlasy ztrácejí také keratin, základ krásných vlasů. Výsledek je pak nemilý: ztráta hustoty vlasů, zvláště v období menopauzy, kdy je organismus vystaven těžkým hormonálním změnám. Kondici vlasů kromě tohoto výrazně sníží i časté barvení, vystavování slunečním paprskům, agresivní česání, ... a objevit se může i vypadávání vlasů, zvláště v místech nad čelem a za ušima. Vlasy se s přibývajícím věkem regenerují stále hůře. Ale existují tipy, díky kterým své vlasy dokážete zachovat mladé. A není to nic, co by nezvládla pro své vlasy učinit každá žena.

Vhodná strava

Zabránit stárnutí vlasů dokážete i přísunem vhodných potravin. Ve vašem jídelníčku by proto neměly chybět celozrnné produkty, klíčky, ryby i vajíčka (kvůli žloutku, který obsahuje lecitin).

Minerály a vitaminy

Slabá kondice vlasu může souviset i s nedostatkem minerálů (chrom, měď, zinek, křemík, vápník) nebo vitaminů (zejména ze skupiny B, které souvisí s tvorbou již zmíněného keratinu). I díky nim jsou naše vlasy silnější a odolnější, proto pokud tyto minerály a vitaminy nepřijímáte dostatečně v potravě, měla byste je začít užívat jako vitaminové doplňky. Mimochodem mnohé z nich příznivě působí nejen na vlasy, ale i na vaše nehty.

Speciální kúry

Dermatolog vám může předepsat případně doporučit speciální kúru, která zabrání dalšímu vypadávání vlasů a tvorbě lysin. Na trhu existuje několik výrobky, speciálně určené jak pro ženy, tak pro muže. Aminexil - obsahuje složky, které obnovují kořínky vlasů. Na trhu najdete celou řadu produktů - šampony, kondicionéry, ampule ...

Vlasová kosmetika anti-age

Masky, šampony a balzámy nemají vlasy jen hydratovat. Měly by je zároveň i vyživovat a chránit, v tom jim pomohou složky jako: ceramidy, koenzym Q 10, vitaminy nebo třeba keratin.

Masáž hlavy

Důkladná masáž hlavy, dokáže také napomoci při regeneraci vlasových kořínků. Postačí na to šikovné ruce a snadné soustředěné kroužení po pokožce hlavy. Příjemné a relaxační zároveň. Můžete si ji udělat i sama, například arganovým olejem před aplikací kvalitního šamponu.