Ženy, které sportují, mohou být schopné manažerky

Neustále se probírá diskriminace žen a v některých oblastech tomu tak opravdu. A je tomu tak i ve sportu. Stále zůstávají některé sporty vyloženě doménou mužů. A přitom vědci přinesli poznatky, že muži se ve sportu dříve unaví. Zní to překvapivě, ale ženy si lépe poradí s únavou a fyzickým i psychickým vypětím.

ženy, sport, manažerky, cvičení, zdraví

Vyšší fyzická odolnost žen

Ukazuje to studie francouzských vědců, podle níž mají ženy při sportovních aktivitách větší fyzickou odolnost než muži. Píše o tom italský deník La Repubblica. Kupodivu se ukázalo, že se muž více unaví než žena. Na rozdíl od toho, co se obecně říká, skutečným slabým pohlavím pokud jde o únavu nejsou ženy. Žena vydává energii lépe než muž. Ženské svaly a nervy jsou pak, jak jsou vystaveny delšímu fyzickému vypětí, "pevnější". Vědci z laboratoře fyziologie sportu lyonské univerzity ve Francii měřili stav svalů a nervů na nohou u 20 maratonských běžců, deseti žen a deset mužů, kteří běželi trasu 110 kilometrů. Vědci sledovali neuromuskulární systém před, během a po něm a jeho vliv na mozek, centrální nervový systém a na svalstvo nohou. Používali přitom systém nervové a svalové elektrostimulace na úrovni lebky a dolních končetin. Muži vykazovali celkově větší únavu a schopnost prodlužování napínacího svalu kolena se po běhu snížila o 38 procent, zatímco u žen o 29 procent. Reaktivita ohýbacích svalů se u mužů snížila o 23 procent, zatímco u žen jen o osm procent. Je zde tedy nemálo rozdílů.

Rozdíly mezi pohlavími

O rozdílech mezi pohlavími při zvládání únavy při sportu se toho ví jen málo. Předpokládalo se, že rozdíly ve výkonu mužů a žen klesají v závislosti na tom, jak se zvyšuje zátěž. Ale velké překvapení pro vědce bylo, že ženy zvládají únavu lépe. Muži vykazují celkově větší únavu a také zotavení na úrovni lýtkových svalů a čtyřhlavého svalu stehenního je pomalejší. Tím se vysvětluje to, že ženy dosahují často lepší výkony na dlouhé vzdálenosti než muži. 

Sport a manažerská pozice

Jak ukazuje výzkum prováděný na vzorku 400 žen, které v Evropě, Americe a Asii a Tichomoří majících pozici vysokého manažera, drtivá většina těchto žen sportovala: 94 procent žen uvedlo, že provozovalo sport, a 74 procent žen je přesvědčeno, že jim sport pomohl v jejich kariéře. Ukázal to výzkum nadnárodní společnosti realizovaný v souvislosti s olympijskými hrami v Rio de Janeiro. Vyšlo také najevo, že 64 procent žen připustilo, že mělo pocit, že spíše dosáhnou přijetí na vysokou pozici, když při pracovním pohovoru uvedou, že se věnovali sportu. Sport má významnou úlohu při vývoji a zlepšování schopnosti vést lidi, schopnosti včas realizovat projekty a schopnosti pracovat v týmu. Ženy v pozicích vyššího managementu také připustily, že za své vzory spíše považují atletky než političky nebo jiné celebrity. Pokud až dosud sport pomáhal mužům v kariéře, pak tento výzkum ukázal, že může urychlit profesionální růst a postup na vedoucí pozice ve firmě i u žen. A to by mohlo být velkým přínosem pro rozvoj ekonomiky státu.

comments powered by Disqus


Podobné články


Clip dance - sexy forma aerobiku

Nudíte se na hodinách aerobiku? Milujete tanec s vybranou choreografií? Navštivte hodinu clip dance! Jedná se o sexy...
více...

Péče o rty v zimě se neobejde bez ochranného balzámu

Mrazivé a větrné počasí nedělá dobře nechráněnému obličeji. Vysušuje nejen pokožku, ale také sliznice. Proto...
více...

Zdravá zimní procházka vyžaduje "zdravé" oblečení a ochranu pleti před mrazem

Zimní procházky městem nebo přírodou nám dokáží připravit krásný zážitek. Ale co si na ně obléci, abychom...
více...

Naražená kostrč je bolestivý úraz, který ve většině případů nevyžaduje odbornou léčbu

Pády a drobná zranění se týkají převážně končetin. Ale i jiné části těla mohou trpět při drobných...
více...

Jak se připravit na lyžařskou sezónu? Dejte si seřídit vázání a cvičte!

Rádi lyžujete a s ubývajícím sluníčkem v přírodě se těšíte, až budete opět brázdit svahy na lyžích...
více...

Potřebuje nenásilnou formou zhubnout pár kilogramů? Zkuste volumetrickou dietu!

A je to zase tady. Podzim a s ním přichází i větší chuť k jídlu, kterou si odůvodňujeme tím, že kabát...
více...

Dovolená neléčí pracovní problémy, ale zažít příjemnou dovolenou pohladí na duši

Většina z nás již má svou letošní dovolenou za sebou. A výsledek? Cítíte se odpočatí tak, že vydržíte zase...
více...

Proč je zdravé nosit malá miminka v šátku?

Miminko nesené v šátku? Pro některé matky příjemná samozřejnost, pro jiné ohrožování zdraví miminka. A co...
více...

Dieta není cesta ke štíhlé postavě, ale zdravá strava ano

Krásná a štíhlá postava, to není postava bez tuku, přestože si to mnohé ženy myslí. Tuk tělo pro své...
více...

Láska k sociopatovi a co dělat, když sociopat dělá vedoucího?

Vyjít s lidmi je často těžké. Ale vyjít s lidmi, kteří se označují jako sociopaté, je téměř nemožné. Tito...
více...