Koření, která léčí - máta, koriandr a skořice
Pijete bylinkové čaje protože vám chutnají? Ano, tyto čaje jsou velmi lahodné, zajistí našemu tělu správný pitný režim a navíc, mají i léčebné a detoxikační účinky. Mátový čaj je univerzální a velmi oblíbený. Známé je i použití skořice v čajích a svařených nápojích. Ale pili jste již čaj z koriandru? Tento čaj je úžasný v tom, že mimo jiné zbavuje tělo těžkých kovů, snižuje hladinu cukru a cholesterolu. Jen pokud berete pravidelně léky, je třeba jeho pití konzultovat s praktickým lékařem.
Máta
Je dobrá na trávení a prospívá zažívacímu systému. Ať už čerstvá nebo sušená, dokáže uklidnit křeče v břiše, zmírnit plynatost nebo nepříjemný pocit pnutí. Je ideální přidávat ji do předkrmů, aby tak mohlo následující jídlo být lépe trávené. Mátový olej se využívá také na zklidnění nevolnosti - například při cestování v letadle či na delších trasách autobusem. U máty také nelze zapomínat na vynikající vlastnosti při uvolňování kašle, nebo u problémů s dýcháním. Napařování se na mátovým odvarem pomůže uvolnit ucpaný nos a lékaři mátu doporučují dokonce při astmatu.
Koriandr
Výraznější chuť tohoto koření nahrává tomu, aby byl často zkoušen v české kuchyni, ale možná vás přesvědčí i jeho blahodárnost pro tělo. Pomáhá totiž zbavovat tělo nechtěných kovů, které se objevují například v konzervách nebo větších rybách jako je losos. Obsah několika kyselin v koriandru pomáhá v těle snižovat cholesterol a hladinu cukru v krvi. Pozitivně působí i na krevní tlak. Zvenku lze využít koriandr na ošetření a ochranu pokožky. Díky protizánětlivým a hojivým účinkům totiž odvar z něj dokáže pomoci při ekzémech, suché kůži, nebo malých rankách.
Skořice
Vzimě ji často přidáváme do svařeného vína či vánočního cukroví. Ale skořici můžete využít i jako bojovníka s cholesterolem či zánětem v těle. Její protizánětlivé účinky se dají zužitkovat i při ošetření zvenku, ale je lepší skořici přidávat do nápojů či jídla. Dokáže pomoci i srdci a dokonce se mluví o tom, že pravidelné konzumování skořice snižuje riziko neurologických degenerativních chorob.
