Čaj - levná a účinná cesta ke štíhlé postavě

Čaj - nápoj, který byl pravděpodobně objeven v Číně, odkud se později přivezl do Evropy. Dnes čaj patří mezi nejoblíbenější nápoje na celém světě. Jistě za to mohou léčivé účinky čaje na lidský organismus.  Obecně čaj osvěží tělo i mysl, odstraňuje únavu, zklidňuje a zlepšuje pozornost. Pitím čaje však lze dokonce i zhubnout! Jak je to možné, a s jakým čajem je možné toho docílit?

Čaje na hubnutí z čajovníku čínského

Početnou skupinou čajů na hubnutí jsou ty čaje, které jsou vyrobeny z listů čajovníku čínského. Ten obsahuje celou řadu zdraví prospěšných látek a mezi nimi i látky, které napomáhají k zhubnutí (např. vitamin C, E, vitamíny B skupiny). Jde především o vitamin C, který je známý tím, že se podílí na procesu ukládání tuků. Nápomocné jsou i vitaminy skupiny B - B1 ovlivňuje přeměnu uhlohydrátů a mastných kyselin, B2 je nápomocný při přeměně bílkovin, cukrů, tuků na energii a B12 reguluje látkovou přeměnu.

Známe tyto čaje na hubnutí vyrobené z čajovníku

• Zelený čaj - organismus zbavuje nahromaděných toxinů, pročišťuje a odvodňuje, zrychluje metabolismus a snižuje chuť k jídlu;
• Černý čaj - snižuje hladinu cholesterolu v krvi, čistí cévy a odbourává nadbytečný tuk;
• Pu-Erh čaj - má skvělé detoxikační účinky, zlepšuje trávení, pomáhá při látkové přeměně v játrech a odbourává tukovou tkáň.

Bylinkové čaje

Jinou skupinou čajů na hubnutí jsou bylinkové čaje, které jsou obvykle směsí sušených bylinek a květů. Hlavním účinkem těchto čajů je úprava trávení, očista organismu od škodlivin, odvodnění organismu. Existuje široká škála bylinných čajů na hubnutí. Jde například o tyto čaje:
• Heřmánkový čaj - uvolňuje křeče trávicího systému, zmírňuje nadýmání a výsledkem je ploché bříško;
• Čaj ze šalvěje lékařské - odstraňuje potíže se žaludkem a podporuje odbourávání tuků;
• Čaj z meduňky lékařské - podporuje pocení, a tím i vylučování toxinů z těla, léčí dráždivé střevo a pozitivně ovlivňuje trávení;
• Mátový čaj - působí proti plynatosti a línému střevu, podporuje trávení.

Směs čajů - když chcete více přírody

Velmi oblíbenými jsou tzv. směsi čajů. Do směsi se často přidává i lněné semeno (např. protože snižuje hladinu cholesterolu v krvi), kořen smetanky lékařské (neboť obsahuje inulin - pomocníka v boji proti obezitě), list senny ( působí jako rostlinné projímadlo), nať řebříčku, květ lípy či list břízy.