Aloe vera - recepty na zdravé nápoje a léčivé směsi

Aloe vera je léčivá rostlina, kterou můžete mít čerstvou neustále po ruce. Pěstovat se dá jednoduše doma v květináči. Péče o ni vám nezabere moc času a její šťáva má takové účinky, že ušetříte za léky, kosmetiku i potravinové doplňky. Náš článek nahlédne do historie této doslova zázračné rostliny, ale poskytne vám i rady, jak a na co ji používat. Nabídne vám i recepty na krásu, detoxikaci a povzbuzení organismu.

Když v roce 1323 před naším letopočtem balzamovali egyptští lékaři

tělo mrtvého krále Tutanchamona, potírali po vyjmutí orgánů vnitřek jeho tělesné schránky zeleným gelem, který nazývali krev bohů. Toto označení patřilo po staletí výtažku z rostliny aloe vera a díky ní "přežili" mnohé egyptské mumie až do dnešních dob. Egypťané znali léčivé účinky aloe vera tisíce let dozadu. Královny Nefertiti a Kleopatra používaly šťávu vylisovanou z jejich listů k omlazení a zkrášlení pleti. O něco později se na aloe vzpomíná v Bibli, konkrétně v Janově evangeliu, podle kterého před pohřbem potírala touto rostlinou Marie Magdaléna tělo Ježíše. Neobešel se bez ní ani Alexandr Veliký, který léčivou aloe hojil rány své vojáky. Kryštof Kolumbus vozil aloe na všechny námořnické výpravy. Sloužila mu jako zelená lékárna na množství onemocnění. Mahatma Gandhi jedl dužinu z aloe při půstech. Takto bychom mohli pokračovat, ale přeneseme se do současnosti.

Jak se pěstuje?

Aloe vera je vhodná pro zdravý životní styl, domácí léčbu, výrobu produktů pro krásu a zdraví a také pro lákavé recepty, které uzdravují a udivují svými účinky. Pro růst potřebuje lehkou propustnou půdu a hodně světla. Ideální teplota v létě je kolem 25 stupňů. Škodí jí příliš mnoho vody a přímé sluneční světlo v létě. Během zimního období je třeba méně zalévat, během roku zalévat jednou za týden. Po dvou týdnech je třeba i přihnojit. Během zimy je dobře dát aloe do chladnější a světlé místnosti s teplotou asi kolem 12 stupňů. Složení zeminy na aloe je - kompost, listová půda, písek. Aloe lze vcelku snadno rozmnožovat odtažením nebo odříznutím výhonku, který je třeba nechat alespoň dva dny zaschnout a pak zasadit do směsi písku a kompostu. Nejlepší je to dělat v létě při teplém počasí. Pak umístit na světlém místě a držet při pokojové teplotě. Rozmnožovat se může i semeny. Výsev je dobře dělat v jara při teplotě kolem 21 stupních. Pro domácí spotřebu můžete aloe vera pěstovat v květináči. Nejenže budete mít krásnou dekorativní rostlinu, ale tuto "první pomoc" budete mít vždy po ruce.

Účinky

1. Slupka listů obsahuje latex, který má hořkou chuť. Při styku s kůží může působit dráždivě a nedoporučuje se ani na normální vnitřní použití. Kdysi se slupka aplikovala jako projímadlo, ale protože může způsobovat silné křeče v trávicím traktu, od jeho laického užívání se ustoupilo.
2. Druhá složka listů je důležitější, průzračná gelová tekutina, ve které jsou právě ty nejcennější látky - aminokyseliny, minerály a vitamíny.

Aloe vera je univerzální

Je vhodná při problémech s lupénkou nebo při problémech onkologických (rakovina), při astmatu nebo různých alergiích, při popáleninách, různých virových onemocněních, také například při roztroušené skleróze. Je to opravdu zázračná rostlina, která je hodna našeho obdivu. Prokázané léčivé účinky této rostliny se dělí na vnější a vnitřní.

Vnitřní účinky gelové tekutiny

Zabraňuje dehydrataci organismu, má silné detoxikační účinky, podporuje činnost jater, snižuje hladinu cukru v krvi, cholesterolu, pomáhá při zácpě, zažívacích a střevních potížích, paradontóze, artritidě, cukrovce, astmatu, obezitě, posiluje imunitu. Hlavní význam se však týká léčby rakoviny - aloe vera zpomaluje růst a dělení nádorových buněk.

Vnější účinky gelové tekutiny

Aloe vera má protiplísňové, protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky, odstraňuje celulitidu, lupénku, kožní onemocnění, kožní záněty, ekzém, pomáhá při léčbě omrzlin, popálenin, řezných ran, odřenin. Zázračně působí na nezdravé vlasy.

Sběr

Na to, jak nejlépe využít rostlinu aloe vera přišel v minulém století profesor Oděské univerzity Vladimír Petrovič Filatov (1875 - 1956). Jeho objev kopíroval staré úsloví, že člověk pod tlakem a ve stresu vydá ze sebe to nejlepší, co může. Co to má společného s aloe? Pokud ji krátkodobě vystavíme nepříznivým účinkům, donutí ji to "vyrábět" záchranné látky, takzvané biogenní stimulátory. Ty jsou velmi účinné, ale v čerstvě nařezaných listech je nenajdeme. Tento fakt tak trochu potírá tvrzení, že aloe nejlépe účinkuje čerstvá. Ale neovlivňuje fakta o účincích aloe. Pokud však chcete účinky zvýšit, postupuje se takto: Odřízneme list, zabalíme ho do plátna, pak do tmavého papíru a uložíme v chladničce na 10 dní. Pojďme k samotnému sběru. Vždy odřízneme spodní list rostliny, ta se časem zacelí. List by měl být alespoň tři roky starý, takže pokud kupujeme aloe, zeptáme se prodavače na věk rostliny. Pět dní před sklizní aloe vera nezaléváme. List podélně rozpůlíme a lžičkou z něj seškrábeme gelovou vrstvu, je důležité se vyhnout slupce kvůli její dráždivým účinkům. Tento čistý gel pak můžeme aplikovat přímo na postižené místo na naší kůži nebo na další zpracování k vnějšímu nebo vnitřnímu použití.

Sirup na očištění (detoxikaci) organizmu

• 250 - 300 g gelu z listů aloe
• 0,7 l kvalitního červeného vína
• 500 g pravého včelího medu
• 1 dcl konzumního alkoholu

Gel rozmixujeme, zalijeme vínem, přidáme med, líh. Vše mícháme až do rozpuštění medu. Dáme na tmavé místo na 5 - 7 dní. Každý den promícháme. Přecedíme přes plátno a dáme do tmavé lahve. Užíváme 3x denně po 1 čajové lžičce mezi jídlem, nebo 1 polévkovou lžíci před hlavním jídlem. Platí, že všeho moc škodí, takže se sirup nesmí užívat více, než 2 měsíce a jen jednou ročně. Dávka z tohoto receptu na dva měsíce vystačí.

Sirup z aloe vera na povzbuzení organismu

• 100 g gelu z listu aloe vera
• 100 g cukru

Rozmixujeme gel z listu aloe vera v mixéru. Povaříme šťávu s cukrem na mírném plameni asi 10 minut za občasného míchání, pak přelijeme do sklenice a uchováme v chladu. Doba trvanlivosti je cca 3 měsíce. Během této doby užíváme každé ráno ½ lžičky sirupu smíchaného s vodou pro povzbuzení organismu.

Kandované aloe vera na žaludeční a střevní problémy

• 100 g gelové dužiny z listu aloe vera
• 100 g cukru

Gel z čistého listu nahrubo naporcujeme nožem, smícháme s cukrem a dáme do sklenice s dobře uzavíratelným (šroubovacím) uzávěrem. Necháme několik dní odstát a během této doby tu a tam promícháme. Trvanlivost je cca 3 měsíce.
Má tonizující a kompenzační účinky na žaludeční a zažívací trakt.

Aloe vera džus na posílení imunity

• 100 g gelové dužiny aloe vera
• 300 ml pomerančového džusu
• 200 ml minerální vody bez bublinek
• 2 - 3 lžíce medu

Dužinu aloe vera vložíme do mixéru, přidáme med, džus, minerální vodu a vše promixujeme. Ihned pijeme.

Med z aloe vera na posílení organismu

• gelová dužina ze tří listů aloe vera
• med

Aloe vera omyjeme a zbavíme ostnů, na 10 dní uložíme listy do lednice zabalené v plátně a tmavém papíře. Následně je zbavíme slupky a umixujeme na kaši. Přidáme med v poměru 2 díly medu na 1 díl kaše. Vše dáme do kastrůlku a za stálého míchání několik minut ohříváme při nízké teplotě. Směs nesmí začít vařit. Necháme vychladnout a přelijeme do zavařovací sklenice.
Med užíváme na posílení organismu 2x denně před jídlem, jednu kávovou lžičkou.

Pleťová voda z aloe vera

• 1 velká Alpa
• 3 listy aloe vera
• 150 ml přírodní neperlivé minerální vody
• 1 čajová lžička citronu

Alpu a aloe smícháme a dáme do tmavé místnosti na 3 týdny. Pak přecedíme přes plátno a dolijeme vodu a citron. Vše ještě jednou přefiltrujeme.

Obklad - gel na bolavá místa

• 4 listy aloe vera
• 20 Acylpyrinů
• 1 velká Lesana

Listy nakrájíme na malé kousky. Vložíme s Acylpyrinem do Lesany. Vše necháme stát asi jeden týden. Pak přecedíme nebo přefiltrujeme přes husté plátno. Na bolavé místo přikládáme jako obklad. Před použitím můžeme vychladit.

Recepty z aloe vera v podobě energetických nápojů

Nápoje chutnají skvěle a jsou plné energie. Mají vysoký podíl vlákniny a jen 150 kalorií, přitom dokáží zasytit na dlouhou dobu. Recepty z aloe vera jsou vhodné hlavně pro ty, kteří se pokoušejí zhubnout. Doporučuje se tyto nápoje zařadit do jídelníčku jednou týdně.

Aloe vera nápoj s červenou řepou a jablkem

• 200 g červené řepy
• 2 jablka
• 25 ml šťávy z aloe vera nebo gelu z čerstvého listu
• sůl
• ½ čajové lžičky nastrouhaného křenu

Oloupeme červenou řepu, rozčtvrtíme jablka a odstraníme jádřince. Řepu i jablka dáme do odšťavňovače. Máme-li gel, je také třeba ho odšťavnit. Vmícháme šťávu z aloe vera a nastrouhaný křen, dochutíme solí.

Aloe vera nápoj s malinami a mangem

• ½ manga
• 1 pomeranč
• 25 ml šťávy z aloe nebo gelu z čerstvého listu
• 100 ml medového melounu (bez slupky)
• 50 g malin

Oloupeme mango a meloun, všechny ingredience dáme do mixéru a promixujeme.

Recepty na krásu těla

• Obklad z aloe vera

Dává se na opary, akné, popáleniny, bodnutí hmyzem. Recept je jednoduchý. Stačí odříznout celý list, umýt a zbavit ho ostnů. Vždy po několika hodinách přiložíme list na postižené místo. Pokaždé odkrojíme konec listu, abychom získali čerstvou šťávu. Díky těmto obkladům opary méně bolí a hlavně se rychleji hojí.

• Suché a lámavé vlasy

Po umytí vlasů si uděláme zábal z aloe vera. Množství gelu závisí na délce a hustotě vlasů, pro střední délku vlasů si připravíme 100 ml - 200 ml gelu. Pokrájený gel umixujeme a vetřeme do vlasů. Zabalíme do igelitu a ručníku. Gel necháme asi půl hodiny působit a poté opláchneme. Vlasy jsou již po třech zábalech mnohem pevnější. Navíc lupy, které jsme měli ve vlasech zmizí.