Bolest nohou je třeba odborně vyšetřit a léčit

Napadlo vás někdy, kolik za život nachodíte kilometrů? Je to hodně přes sto tisíc. A to myslíme průměr, ne lidi, kteří v chůzi našli zalíbení. Zásluhu na to mají samozřejmě naše nohy. Ale pečujeme o ně tak, aby nás bezpečně desetiletí nosily? Určitě každého z nás občas bolí. To je po námaze přirozené, ale nemělo by to být pravidlem.

zdraví, nohy, péče o nohy, nemoci nohou, křečové žíly, oteklé nohy

Bolavé a unavené nohy

Trpí jimi zejména ti, kteří na nich tráví celý den: učitelky, prodavačky a zdravotní sestry. Je sice pravda, že pohyb nohám prospívá, protože tehdy se lépe prokrvují, při dlouhých službách je ale potřeba si odpočinout si: sednout si a vyložit je. Pokud máte sedavé zaměstnání, měli byste dělat pravý opak: pravidelně se hýbat, případně místo výtahu používat schodiště. Pokud sedíte, neseďte s překříženýma nohama, protože tím blokujete cirkulaci krve.

Křečové žíly

Tvoří se, pokud jsou stěny žil příliš oslabené a projevují se zduřením zejména v oblasti lýtek. Často jde o problém, který se dědí z generace na generaci, případně trápí ženy po čtyřicítce. Objevují se i v těhotenství, protože se v organismu mění hladina hormonů, což stěny žil ztenčuje. Mohou se tvořit i u lidí, kteří mají zaměstnání zahrnující spoustu chození, ale i nadváhu a problémy se srdcem a plícemi. Křečové žíly se dají léčit a protože jde o problém, který se neobjeví ze dne na den, ale postupně, nejlepší bude, pokud se k lékaři objednáte jakmile jejich tvorbu postřehnete.

Oteklé nohy

Mohou je způsobovat křečové žíly, ale i lymfoedém, nemoc nesprávně fungujícího lymfatického systému. Otoky mohou zmírnit speciální punčochy, pokud nepomáhají, je třeba navštívit lékaře. Ten na základě vyšetření naordinuje léky k vnitřnímu použí, ale také gely, které pomáhají proti otokům. Vhodné je dolnit tuto léčbu cvičením, koupelemi a speciální masáží.st
 

comments powered by Disqus


Podobné články


Dovolená ničí srdce, ale určitě si ji dopřejte!

Infarkt na dovolené? Tak to vůbec nemusí být výjimečná zdravotní komplikace, na kterou si zaděláváme...
více...

Chraňte potraviny a nápoje před hmyzem, ochráníte tím svoje zdraví!

Ochrana jídla před nebezpečnými bakteriemi, to je hlavně jeho správné uchovávání. Že je v létě třeba...
více...

Lehká a nenáročná cvičení, která pomohou oteklým nohám

Dlouhé stání nebo sezení nesvědčí dolním končetinám. Výsledkem jsou potom nevzhledné křečové žíly...
více...

Těžké a oteklé nohy v létě? Pomůže masáž a ledová koupel!

Teplé letní počasí nedělá dobře lidem s chronickými zdravotními problémy. Ale i zdraví lidé se s tropickými...
více...

Bolest zad a rakovina? Pozor na varovné příznaky!

Nejen lidem je lépe v páru. Ale párové jsou i nemoci. Potvrzují to nejnovější vědecké studie, které si vzaly...
více...

Sezení s překříženýma nohama deformuje páteř a způsobuje chronické bolesti

Sedět s překříženýma nohama, to je idální poloha, při které nám, ženám, nic nevykoukne. Nevypadáme vulgárně...
více...

Šest účinných druhů cvičení, která pomáhají snížit hladinu cholesterolu

Máte vysokou hladinu "špatného" cholesterolu? Většinou změna jídelníčku nestačí a už vám doktor hrozí...
více...

Zarůstání nehtů na nohách může vyřešit návštěva podologie

Zarůstání nehtů, tedy stav, kdy roste nehet a zarůstá do okolního valu, je hodně bolestivá a nepříjemná věc,...
více...

Syndrom zlomeného srdce je nebezpečná diagnóza, která může i zabít!

Emoce mohou poškodit srdce. A to platí nejen o těch, které přicházejí po tragédiích, ale i ty, které mají...
více...

Šedý zákal odstraní laserová operace očí, kterou hradí zdravotní pojišťovny

Laserové operace očí se staly téměř běžnou záležitostí. Některé diagnózy hradí zdravotní pojišťovny, jiné...
více...