Zelí na hubnutí i dobrou náladu

Zelí je nejstarší pěstování zeleniny, a to nejen v našich končinách. Pěstuje se již neuvěřitelných 4000 let. To, že jde o vitamínovou bombu, která tělu dodává množství síly a energie se vědělo už za starého Říma. Kromě toho ho považovali i za afrodiziakum. I naše babičky na zelí nedali dopustit a nazývali ho všelékem na tělo i duši.

Zelí obsahuje množství vitamínů, nejvíc vitamínu C,

který náš organismus v těchto dnech nezbytně potřebuje ke své obraně vůči virům a bakteriím. Pokud nechcete zbytek podzimu proležet v posteli s chřipkou a potit se v horečce, připravte si pochoutky ze zelí a zůstaňte zdraví.

Kromě C je zelí bohaté i na vitamín K a vitamíny skupiny B,

které jsou nezbytné pro správné fungování nervové soustavy. Pokud jste často pod tlakem a stresu se nevyhnete, sáhněte po zelí, které uklidňuje, zažene únavu a upraví krevní tlak.

Finské vědecké výzkumy před pár lety dokázaly, že zelí pomáhá v boji proti nádorovým onemocněním

Například riziko onemocnění rakovinou prsu snižuje až o sedmdesát procent. Nejnovější výzkumy ukázaly, že zelí má moc zatočit i s depresí, která se často skloňuje právě na podzim, kdy světla ubývá, dny jsou kratší, chladnější a tmavší.

Organismu chybí slunný D vitamín, proto často podléhá úzkosti,

pochmurné náladě, přecitlivělosti až depresivním stavům. Zelí tělu dodá potřebné minerální látky, acetylcholin zamezí depresi a zlepší náladu.

Kysané zelí pomáhá při pocitu plnosti,

pálení žáhy a nadýmání a jiným střevním potížím.

Šťáva z čerstvého zelí léčí žaludeční vředy,

dvanácterník a choroby tlustého střeva, šťáva ze zelný listů, zase zmírňuje záněty,
působí dezinfekčně a detoxikačně - odvádí škodlivé látky z těla přes kůži.

Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů?

Zelí je na odtučňovací kúru jako stvořené. A co je nejlepší! Nejenže zhubnete, ale také se pročistíte a zbavíte odpadů a tím i nahromaděné negativní energie. Kromě pověstí opředené " tukožroutské " polévky jsou na dietu vhodné i saláty v kombinacích zelí-cibule, zelí-mrkev, zelí celer nebo šťavnatá a osvěžující kombinace zelí a jablka.

Tak co? Ještě stále máte špatnou náladu?

Ještě stále se vám nic nechce a na nic nemáte chuť? Dejte si zelí v jakékoliv formě, dobijte baterky a užijte si podzim jako nikdy před tím.