Proč pít kefír? Třeba jen proto, že prodlužuje život!

Kefír - pro mnohé neznámý pojem, avšak pro zastánce zdravého životního stylu, každodenní součást života. Kefír je produkt vinifikovaného mléka, který pochází z oblasti Kavkazu. Tento nápoj pili lidé zhruba před 5000 lety a jeho tajemství přípravy se dědilo z generace na generaci, přičemž byli přesvědčeni o tom, že za zdraví a vysokou dlouhověkost mohou především látky obsažené v kefíru. Částečně měli pravdu ..

Proč pít kefír?

Pokud pijete kefír každý den, stačí i jedna sklenička denně, dodržujete i jiné důležité zásady zdravé životosprávy, pravidelně sportujete, jste určitě zdravý a zároveň šťastný člověk. Pokud kefír nepijete, popřemýšlejte, zda s tím nezačnete. Proč? Protože kefír má neuvěřitelně pozitivní účinky na zdraví člověka .

Nejzákladnější pozitivní účinky kefíru na lidský organismus

• Pozitivní vliv na imunitní systém, zvyšuje obranyschopnost organismu.
• Zvyšuje odolnost organizmu vůči chorobám a při úrazech souvisejících například se zlomeninami končetin, urychluje jejich zahojení.
• Reguluje krevní tlak, krevní tlak a úspěšně napomáhá k vyléčení cukrovky.
• Léčí a zlepšuje onemocnění plic, zánětů průdušek či tuberkulózy.
• Je účinným bojovníkem proti astmatu, alergiím a velkým bolestem hlavy a migrénám.
• Má příznivý účinek na srdce, průtok krve v oběhovém systému.
• Hojí různé ekzémy téměř po celém těle a léčí jakékoliv kožní problémy na pleti.

Kefír mimo jiné

• Dokáže napomoci při onemocněních ledvin, močových cest a působí jako prevence zvětšení i jako účinná léčba zvětšení prostaty.
• Snižuje hladinu cholesterolu, snižuje výskyt osteoporózy a revmatismu.
• Podporuje produkci enzymů a léčí všechny vnitřní i vnější záněty v celém organismu.
• Zlepšuje činnost jater, žlučníku a upravuje jejich činnost a produkci žluči.
• Zlepšuje trávicí činnost, léčí průjem, výtoky a obnovuje rovnováhu střevní flóry a žaludečních kyselin, léčí žaludeční vředy.
• Vyrábí vlastní proti rakovinové složky, předchází metastázám a vede k jejich vyléčení.
• Je ideální náhradou mléka v případě alergických reakcí na mléko.
• Zpomaluje proces stárnutí, vyhlazuje a zlepšuje pleť a vlasy.
• Snižuje deprese, zvyšuje energii a pocit spokojenosti.
• Zároveň vyrábí všechny potřebné vitamíny a organismu prospěšné bakterie potřebné pro každodenní život.

Avokádový kefír

Pokud jste se rozhodli ochutnat kefír a zároveň máte rádi netradiční, exotickou chuť, vyzkoušejte následující, skutečně originální a netradiční koktejl - kefír s příchutí avokáda.

Potřebujete: 1 zralé avokádo; 0,3 dcl kefíru;1pl citronové šťávy; lístky bazalky nebo mátové lístky; lžičku medu.
Postup: Oloupejte avokádo a spolu s kefírem a všemi ingrediencemi smíchejte v mixéru. Rozmixujte a vlijte nápoj do vysoké sklenice, naplněného do poloviny menšími kostkami ledu.