Ovoce a zelenina vás ochrání před pálením žáhy a užíváním nebezpečných léků

Užívání léků proti pálení žáhy se nejen v naší republice těší velké oblibě. Dříve se často při těchto pocitech konzumovala jedlá soda, která neutralizovala obsah žaludku a lidé, trpící tímto problémem ji měli neustále po ruce. S vývojem farmaceutického průmyslu se začala vyrábět a doporučovat jiná antacida, hlavně léky třetí generace, blokátory protonové pumpy PPI (Proton Pump Inhibitors). Tyto léky blokují produkci kyseliny chlorovdíkové v žaludku. Ale je tato blokace pro tělo opravdu neškodná a prospěšná? Nebo se jen vytlouká klín klínem a problém, proč je žaludek překyselený zůstává?

zdraví, pálení žáhy, jablka

Rizika konzumace léků

Nyní existují důkazy, které svědčí o tom, že běžné skupiny léků na reflux, nazývané antacida, vytvářejí i jiné, potenciálně větší riziko pro vaše zdraví. Zdá se, že antacida a PPI doslova vyhlazují vaše tělo od životně důležitých živin a vedou ke všem druhům smrtelných nemocí.

Některá onemocnění, které se spojují s těmito léky

  • demence
  • nepravidelný srdeční tep
  • nedostatek železa
  • zápal plic
  • únava
  • křehké kosti

Co způsobují antacida

Tyto a jiné léky pokytují dočasnou úlevu od bolesti od žaludečních šťáv. Ale dělají to tím, že potlačí kyselinu ve vašem trávicím systému. Problémem je, že pro správné trávení kyselinu potřebujete. Tedy PPI a antacida doslova vyhlazují vaše tělo.  Když potlačíte hladinu kyseliny v žaludku, potraviny nemohou být správně strávené. Živiny z vašich potravin již nebudou pro tělo dostupné a tělo bude okradené o životně důležité stavební bloky nezbytné pro dobré zdraví, jako je vápník a vitamin B12. I pokud byste snědli něco zdravého, vaše tělo vy si z toho nevytáhlo vitamíny a minerály, které potřebuje z potravy, kterou jíte. Váš žaludek může být plný, ale vaše tělo pomalu hladoví k smrti.

Bezpečnější (a levnější) dostupné prostředky

Dobrou zprávou je, že už nikdy tyto škodlivé léky nemusíte znovu vzít na úlevu od bolestivého refluxu a pálení žáhy. Proti pálení žáhy totiž existují i levnější přírodní prostředky, patří mezi ně například obyčejné jablko, vyzkoušejte! Nicméně dát si jablko, když pálí žáha, neodstraní příčinu problému. Ale víte co je příčinou? Jsou to těžká jídla a nestravitelné kombinace potravin. Patří sem vařená jídla, které jsou kombinací škrobů a tuků a všechny tak oblíbená jídla, jako je například pizza. Chcete-li odstranit příčinu pálení žáhy a být zdraví, je nezbytné začít se zdravě stravovat a jíst co nejvíce syrové stravy (ovoce a zeleniny). Ovoce a zelenina jsou plné enzymů a velmi jednoduše se tráví. Naopak nezdravě tepelně upravené jídla jsou pro nás mnohdy "nestravitelná".

Závěr

Vyhněte se užívání léků, nikdy neodstraní příčinu problému, ale naopak ještě více to v těle zamotají. Pokud jste to již s nějakou kombinací prošvihli, zachraňte to jablkem. Nejlepší je však prevence: lehká zdravá strava bez mouky, mléčných výrobků, masa, velkého množství tuků a rafinovaného cukru. Zaměřte se na syrové ovoce a zeleninu.
 

comments powered by Disqus


Podobné články


Ženské nemoci nemusí propuknout, když do stravy zařadíte ty správné potraviny

Zdravá strava by měla být především vyvážená. Nezdravé jednostranné diety nebo hladovění na kráse ani zdraví...
více...

Ovoce a zelenina se převážně dováží v technicky možném stavu, ne ve stavu zralosti

Naše obchody jsou neustále plné plodin, na které jsme byli dříve zvyklí pouze sezónně. Jenže vše má své pro...
více...

Hubnutí se vám nepodaří, když budete věřit mýtům

O hubnutí koluje spousta poloprav a mýtů, kterým stále mnoho lidí věří. Některé mýty jsou doslova zažité....
více...

Zdravé potraviny nemusí být drahé, stačí vhodně nakupovat!

O zdravém stravování čteme a slyšíme ze všech stran. Každý si ale hned pod zdravým stravováním představí...
více...

Tři nápoje, které očistí vaše tělo a nabijí ho novou energií

Zima je už pomalu na odchodu. Přemýšlíte jak vyčistit své tělo po zimě, posílit imunitu a doplnit energii...
více...

Chcete vařit zdravě, chutně a levně?

Zdravé vaření se stává novodobým trendem a zájem o něj rok od roku roste. Existuje hned několik hlavních...
více...

Když chcete zhubnout, nejdříve si musíte zjistit, jaký jste metabolický typ

Zaručených diet, které slibují radikální zhubnutí problémových partií je mnoho. Ale žádná není univerzální....
více...

Potraviny dokáží prodloužit, ale i zkrátit život

O tom, jak je nebezpečné sníst, co nám přijde pod ruku se vedou nekonečné diskuze. Přesto když máme hlad často...
více...

Ovoce a zelenina z pultů prodejen škodí víc než prospívá

Slogany o zdraví hlásají, kolik je třeba sníst ovoce a zeleniny, abychom byli zdraví. Jenže, pokud jsme odkázaní...
více...

Příprava vitaminů na zimu

Konzumovat ovoce a zeleninu je pro naše duševní a tělesné zdraví nezbytné. Odborníci na výživu a lékaři...
více...