Opalování malých dětí podle typu jejich pokožky

Příroda není hloupá, proto má vše důmyslně vyřešené. Jenomže my, lidé, to často nechápeme. Nechápeme, že vše co je v přírodě je k něčemu dobré a užitečné. Stejně tak to bylo i s vrstvou ozónu, který chránil živočichy před vlivy ultrafialového záření a kterou si sami ničíme. Díky ozónové díře je již ochrana před škodlivými paprsky na nás. A jsme zodpovědní i za své děti, které musíme zvlášť pečlivě chránit!

Nebezpečné UV paprsky

Ultrafialové záření, tzv. UV paprsky, které k nám slunce vysílá, rozdělujeme podle jejich vlnové délkyna UV-C paprsky mající nejkratší vlnovou délku a nedosahují povrch Země, UV-B paprsky se střední vlnovou délkou jsou odpovědné za dlouhodobé opalování, pozdní kožní pigmentaci, oslabení imunitního systému a onemocnění na rakovinu. UV-A paprsky mají nejdelší vlnovou délku a způsobují okamžité spálení, zarudnutí, a tedy časné zhnědnutí - pigmentaci kůže, urychlují však její stárnutí. Ozonová vrstva je tenčí a UV záření intenzivnější, a protože ho nevidíme, může vážně poškodit naši pokožku Mezi nebezpečné následky UV záření patří úžeh, spálená kůže, zánět očních spojivek, maligní melanom, stárnutí kůže, oční zákal a rakovina kůže. Většina škodlivých UV paprsků proniká i skrz mraky i mlhu, a proto je třeba chránit sebe a děti nejen na přímém slunci, ale i při zamračené obloze. Osmdesát procent ultrafialového záření, které způsobuje spálení pokožky, totiž proniká i přes mraky.

Ochrana při opalování

Pěkná do bronzova opálená pokožka nám dodává sebevědomí a dobrý pocit, že vypadáme dobře a zdravě. Hnědnutí pokožky má na svědomí kožní barvivo - melanin, které je naším přirozeným ochranným filtrem. Spálení při opalování je vlastně zánět kůže, při kterém se poškodí její vrchní vrstva a většinou i drobné kožní cévky. Kůže na takovém místě zčervená, Zcitliví a později se na ní vytvoří malé puchýřky, které se začnou loupat a "mapovat" pokožku. Blahodárné účinky slunečního záření je proto třeba korigovat a využívat velmi opatrně. Na přímé slunění jen ranní, nebo pozdější hodiny odpoledne a čas od 10. do 16. hodiny trávit na stinných místech. Během velkých veder opalování neprodlužujte (o nic nepřijdete) a raději se zdržujte ve stínu nebo v dobře větraných, klimatizovaných prostorách. První den omezte pobyt na slunci maximálně na 30 minut a postupně jej prodlužujte, abyste získali dobrý základ pro další opalování. Používejte kvalitní opalovací přípravek s UV filtrem, kterým se natírejte každé dvě hodiny. Chraňte si zejména nos, rty, čelo, kotníky, lýtka a ramena, kde je tenká pokožka.

UV faktory to jistí

Na ochranu pokožky před možným spálením se používají ochranné přípravky ve formě tělového mléka, sprejů, krémů i gelů, které pohlcují nebo odrážejí část slunečního UV záření na kůži, čímž přispívají k její ochraně. V moderních kosmetických přípravcích se na dosažení vysokého ochranného účinku používá kombinace více látek s vysokou absorpční schopností pohlcovat sluneční paprsky, tzv. UV filtry. Účinný opalovací prostředek má nejen zabránit spálení pokožky, ale současně chránit a zabránit jejímu stárnutí. Kvůli jistotě, že jste dostatečně chráněni pro UVA a UVB paprsky, je třeba používat opalovací krémy s faktorem 15. Podle fototypu pokožky zpočátku aplikujte přípravky s vyšším faktorem, abyste předešli jejímu spálení. Ochranný krém však nanášejte po každém sprchování či koupeli a půl hodiny před samotným opalováním. Nesmíte zapomínat ani na doplňování tekutin, které se pocením ztrácejí z těla v mnohem větší míře než obvykle a pokožka musí být na slunci stále hydratovaná. Pokožku je třeba ošetřit i po opalování krémem, obsahujícím vitaminy, aby znovu získala potřebnou vlhkost a neloupala se. Naše babičky používaly osvědčenou recepturu, když si opálenou pokožku dobře namazaly hustým kyselým mlékem, tzv. kyškou, která zabrala zejména dobře vychlazená.

Slunění dětí

Říká se, že kam chodí slunce, tam lékař cestu nenajde, což však dnes platí jen do určité míry. Slunce je totiž v posledních letech velmi silný protivník, zejména když jde o citlivou dětskou pokožku, která je náchylná na rychlé spálení, a pak samozřejmě bolí. Jak jsme již uvedli, i při zamračené obloze, protože slunce někdy ještě vyzařuje agresivní UV paprsky. Proto dávejte na děti větší pozor než v minulosti, protože ještě nemají dostatek kožního barviva melaninu, a tak jsou zvláště citlivé na přijímání UV záření. Kojence do 6 měsíců na slunce raději neberte a stín kočárkové stříšky by měl překrývat tělo miminka, používejte slunečník a kočárek umisťujte do stínu. Děti do tří let nevystavujte přímému slunci, ale i tak je natírejte dětskými opalovacími přípravky, krémy na bázi fyzikálních, minerálních filtrů a dbejte na dodržování pitného režimu. Oblékejte je do lehkých vzdušných oděvů z bavlny a v bílé barvě, která nejméně přitahuje sluneční paprsky. Pro děti nad tři roky už platí stejná pravidla jako pro dospělé. Výška ochranného faktoru v krému se odvíjí od typu pokožky dítěte. Čím citlivěji reaguje na opalování, tím vyšší ochranný faktor je třeba použít. Slunečnímu záření je vystavujte postupně a v době mezi 12. až 15. hodinou by měly raději odpočívat. Oči dětem chraňte kvalitními slunečními brýlemi s UV filtrem a nezapomeňte ani na péči o jejich pokožku po slunění.