Děti a zvířata ve velkém horku

Přibližně až od tří let jsou děti schopny udržovat a ztrácet teplo podobně jako dospělý člověk. Jejich termoregulace není vyvinuta tak jako u dospělých lidí, ale jsou na tom lépe než naši domácí mazlíčci. Děti je třeba oblékat lehce a vzdušně. Dbát přitom na přísun tekutin a nevystavovat  je přímému slunci.

Zvířata a horka

Člověk se ochlazuje různými způsoby, ale naši domácí mazlíčci jsou zcela odkázáni na naši péči. Pes nemá potní žlázy a teplotu snižuje jazykem. Pokud máte pejska venku, je třeba mu zajistit stín a dostatek vody. Pokud dojde k úpalu, který se projevuje stejně jako u lidí, je třeba zvíře okamžitě vzít do stínu, ochladit končetiny a zavolat veterináře. Dostatek čerstvé vody na zchlazení je základ pro všechny domácí mazlíčky stejně jako možnost ulehnout se do stínu. Pozor však na průvan.

Uvařte dětem i sobě čaj ze sušeného ovoce

Zkuste si na zahnání žízně ve velkém horku, uvařit čaj ze sušeného ovoce.  Obsahuje draslík a minerály, které jsou zastoupeny i v zeleném čaji. Sušené ovoce podle toho jaké máme k dispozici, vložíme do vroucí vody a vaříme 4 minuty. Dochutíme medem, cukrem, sirupem, citrónem. Záleží na nás, na co máme chuť a podáváme mírně chlazený. Můžeme si do něj přidat i kousky čerstvého ovoce, případně šťávu.

Studené nápoje, zmrzlina a nanuky

poskytnou úlevu pouze na chvilku a hrozí nachlazení, případně bolest v krku z podráždění. Rychlé dodání studeného nápoje při přehřátí, způsobuje organismu šok, protože ten se neumí chránit před prudkým ochlazením.