Co pomůže, když děti nechtějí usínat samy?

Usínání dětí vidí mnoho rodičů jako problém. Hledají v odborných knihách, ale co platí na jedno dítě, neplatí na druhé. A hlavně když máte naplánovaný večer s přáteli. Děťátko šestým smyslem vycítí, že se přímo třepete na to, až přivře očka a vy budete mít klid na návštěvu, ale ono zrovna v době, když už jinak tvrdě spí, prostě nechce.

Mami chci čurat...

"Mami, mám žízeň ...mám hlad ... bojím se", dosadit lze cokoliv. Ano, i takto to děti na rodiče zkoušejí, pokud se jim právě nechce jít do postele. Samozřejmě, každý rodič by si přál, aby právě to jeho dítě usínalo samo a ideálně do 10 minut. Nuž, ale takhle to nefunguje. Potvrdí to rodiče starších dětí, které si už něčím podobným prošli.
Maminka Jana vzpomíná, jak jim odebraný dudlík způsobil problémy s usínáním. "Když Deniska na usínání používala dudlík, s usínáním jsme problémy nebyly, po jeho zrušení u nás doma nastal kolotoč pláče před spánkem. Dcera ne a ne usnout. Vymýšlela si, utíkala z postele, vyžadovala, aby jeden z nás u ní zůstával, dokud neusne. Najednou měla  hlad, žízeň ... nepomáhala pohádka, ani zapnutá malá lampička. Nakonec to vyřešila Deniska sama, když nám řekla, že usne, pouze když jí necháme otevřené dveře. Vyzkoušeli jsme a opravdu to pomohlo. Dcera asi potřebovala cítit, že jsme doma a slyšet, že se něco děje. Od té doby usíná sama a bez problémů. 

Co nejvíce zabírá na děti, pokud je rodiče potřebují uspat

• Čtení pohádky.
• Pohádka v televizi a po ní šup do postele.
• Pohádka na CD.
• Zapnutá lampička (dětský motiv, solná lampa nebo pouze obyčejné jemné světlo).
• Tma a ticho (Inu, každé dítě je jiné a některé potřebují na klidný spánek, být ničím a nikým nerušené).
• Přítomnost rodiče.
• Jemná dětská relaxační hudba.
• Otevřené dveře, aby dítě vědělo, že rodiče jsou v blízkosti.
• Oblíbená hračka.
• "Předspánkový rituál", když se navodí příjemná, klidná atmosféra a dítě ví, že se blíží čas odchodu do postele.