Jak cvičit jógu – posílení zádového svalstva - video
Datum článku: 24. 6. 2013
Pokud máte zaměstnání při kterém převážně sedíte, měli byste pravidelně posilovat zádové svalstvo. Předejdete tak nepříjemným bolestem zad a navíc se budete cítit skvěle.
Autor: Lenka Kostková