Proč éterické oleje?

Nesmíme zapomínat, že oleje mají silnou koncentraci a proto základním dávkováním je kapka.

Éterické oleje vhodné na vlastní ústní vody, obklady, lázně, inhalaci

Počet kapek éterického oleje vyjadřuje poměr váhy k objemu: kolik kapek obsahuje 1 gram éterického oleje. Počet kapek je charakteristický pro každý druh éterického oleje, obecně v jednom gramu esenciálního oleje je 35-55 kapek. Váha jedné kapky je 0,015 - 0,030 gramů.
Příklady: 1 gram éterického oleje hřebíčkového odpovídá 36 kapkám, 1 kapka váží 28 miligramů.1 gram éterického oleje kosodřeviny odpovídá 53 kapkám, 1 kapka váží 18 miligramů.

Dávkování

Dávkování se vztahuje na počet jak denních dávek, tak i na celé období léčby. Éterické oleje obecně užíváme ředěné, je jen několik výjimek (např. éterický olej levandule, čajovníku). Ředit můžeme se základním olejem, který má univerzální použití. Je třeba dbát na správné ředění, protože mnohé oleje jsou natolik silné, že při nesprávném dávkování mohou nadělat problémy - vysušení sliznic, alergické reakce, kožní a jiné problémy.

Inhalace

Vdechováním - inhalování - nejjednodušším způsobem suché inhalace je, pokud na vatu, papírový kapesník kápneme dvakrát jednu kapku éterického oleje, a zvláště vdechneme prchající éterický olej nejprve jednou, pak druhou nosní dírkou. Pro inhalaci používáme horkou vodu, do které kápneme předem určené množství éterického oleje. S vodní párou spolu sálající éterický olej hluboko vdechujeme. Vzdálenost obličeje závisí na velikosti povrchu vody a teploty vodní páry. Z opatrnosti se doporučuje napařování provádět se zavřenýma očima. Na hlavu si položíme ručník. Interval léčby je zpravidla 10 minut, pak 1 hodinu neopouštějme místnost, zejména pokud venkovní teplota je nižší. Vdechování ať je hluboké, mluvit i zpívat je dovoleno. Denně jedna inhalace je dostačující, ale je možné ji zopakovat 3-5 krát v následujících dnech.
Jako obklady se užívají následně vyždímané kusy navlhčeného plátna pokládající se na tu část těla, která potřebuje ošetření. V případě obkladu s éterickým olejem se do vody přidá esenciální olej podle doporučeného počtu kapek a do směsi se ponoří kus plátna, kterou vyždímáme, a znovu ji navlhčíme proto, aby rozložení účinné látky bylo rovnoměrné.

Odpařování

Odpařování je vhodné pro každého, krásně nám zpříjemní atmosféru, zlepší náladu a hlavně zlepší vlhkost vzduchu. Odpařování vody je možno doplnit několika kapkami éterického oleje, příležitostně použitím uvedeného počtu kapek při podrobném popisu jednotlivých éterických olejů.

Aromatické koupele

Léčení trvá alespoň 2 týdny. Doporučené období trvá 3-4 měsíce. Více raději ne, protože bychom si mohli uškodit. Během roku je ho možné vícekrát zopakovat. Nemocní na srdce, nebo trpící na vysoký krevní tlak, ať si vyžádají radu lékaře. Aromatické koupele dobře sjednocují balneologické a aromaterapeutické výhody léčení. Stejně vhodná je i sauna, nebo jinak řečeno finská koupel, můžeme si s pomocí olejů připravit vlastní léčivé ústní vody, tyto přípravky příznivě působí na dásně, mají utužující efekt, snižují chorobnou krvácivost, zlepšují chuť v ústech a osvěžují dech.