Rozmarýn lékařský - bylinka nejen pro diabetiky a gurmány

Rozmarýn lékařský je bylinka, která se používá jako koření k dochucení nejrůznějších mas, ale také na přípravu čaje pro diabetiky. Působí jako silný antioxidant. Jeho zařazením do jídelníčku posílíte své tělesné i duševní zdraví a prodloužíte si nejen život jako takový, ale i to, že vám bude mozek stále pracovat naplno.

Na krásu

Tuto bylinku používali ještě ve starověku právě kvůli její skvělým léčivým vlastnostem. Zmírňuje bolesti svalů, pomáhá zlepšit paměť, posiluje imunitní a oběhový systém a podporuje růst vlasů. 

Bojovník proti škodlivinám

Studie ukázaly, že rozmarýn je bohatý na antioxidanty, které hrají důležitou roli při neutralizaci škodlivých částic označovaných jako volné radikály. Dopřejte si rozmarýnový čaj, který vám vyhladí pleť a zabrání, aby se škodlivé látky dostaly přímo do pokožky.

Nadopujeme vás energií

Rozmarýn je často používán k léčbě zažívacích potíží, posiluje paměť a koncentraci, jeho účinky podporují výkon a dodávají organismu i energii. Rozmarýn dokonce poskytuje i neurologickou ochranu - vědci zjistili, že je mimořádně dobrý pro váš mozek. Obsahuje totiž kyselinu karnosovou, která je schopna bojovat proti poškození volnými radikály přímo v mozku, stejně jako zabraňuje jeho stárnutí. Odborníci vyzdvihují i ​​jeho protinádorové účinky.

Proti cukrovce

Máte cukrovku? Rovněž byste měli pít rozmarýnový čaj, případně bylinku samotnou přidávat jako přísadu do jídla. Výborně ovlivňuje vstřebávání cukru.