Oves navrací vlasům zdraví a brání jejich nadměrnému vypadávání

Padání vlasů dokáže pěkně zruinovat peněženku. Ve snaze zabránit mu, dokážeme investovat do různých preparátů, ověřených i neověřených a mažeme si na hlavu cokoliv, co nám poradí okolí. Ale co třeba vyzkoušet ovesnou kúru?

obiloviny, vlasy, padání vlasů, ovesné vločky

Jako keratin

Která z žen by netoužila po bohaté hřívě bez poškozených konečků a problémů s vypadáváním. Keratin, který je součástí mnoha vlasových přípravků na trhu, je bílkovina přirozeně se vyskytující ve vlasech i v pokožce. Má vliv na jejich kvalitu a růst. Výzkumy prokázaly, že stejně jako keratin do hloubky posilují vlas i obiloviny, a tak je odborníci začali přidávat i do vlasové kosmetiky. Obsahují množství vitamínů, minerálů a vlákniny.

Oves pro zdraví a regeneraci

Obilné proteiny poskytují regeneraci a ošetření. Vracejí vlasům sílu, pružnost, lesk a dodávají jim i tolik potřebnou hydrataci. Blahodárné účinky pro vlasy má zejména oves, obilnina nejbohatší na živiny. Ukrývá v sobě vysoký obsah minerálů, zejména železa, manganu, zinku a vitamínů skupiny B. Za jeho nejvýraznější účinky na výživu vlasů vděčíme vitamínu B5 jinak známému jako panthenol. Kromě obnovy vlasů také zklidňuje i pokožku hlavy. Obiloviny dokonce dokáží zamezit vypadávání vlasů. Nezdravý stav vlasů totiž nemá na svědomí pouze špatná péče, ale také životospráva. Proto je důležité, kromě vhodných vlasových přípravků dbát i na příjem dostatku vitamínů. Přijímejte je hlavně ze stravy! Zaměřte se na zinek a vitaminy skupiny B. Stejně jako celému tělu i vlasům škodí stres, který může také zapříčinit jejich ztrátu.

Oves ve stravě

Oves je vhodný a velmi prospěšný pro každodenní konzumaci v jakékoliv formě. Jeho nejlepším zdrojem jsou ovesné vločky, které se dají připravit na mnoho způsobů.

Deset potravin, které urychlují růst vlasů:

  • avokádo,
  • luštěniny,
  • vajíčka,
  • losos,
  • sladké brambory,
  • mandle,
  • slunečnicová semínka,
  • žlutá paprika,
  • bylinky (rozmarýn, kopřiva, ginko biloba)
  • ústřice.

comments powered by Disqus


Podobné články


Káva pro návštěvy, obilninový nápoj pro domácí

Káva je chutný, ale návykový nápoj, který nemusí každému dělat dobře. Hlavně, pokud kávu občas pijeme jako...
více...

Jak odstranit pigmentové skvrny a chránit se před vznikem nových?

Pigmentové skvrny, to je záležitost věku, neopatrného opalování, nesprávného používání parfému a je zde také...
více...

Šťáva z červené řepy podporuje růst a kvalitu vlasů

Péče o vlasy, to není jen nákup a používání kvalitní vlasové kosmetiky. Chcete-li mít krásné vlasy, musíte...
více...

Pleťový krém neúčinkuje jak by měl? Včas ho vyměňte!

Vybrat ideální a účinný krém na obličej, to není nic snadného. Proto když ho najdeme, většinou ho používáme...
více...

Brokolicový olej pomáhá proti stárnutí kůže, třepení vlasů a snižuje výskyt akné

Panenské oleje umí úžasně pečovat o pleť, nejsou plné konzervantů a dalších alergizujících příměsí....
více...

Vrásky zmizí, když ...

Vrásky patří k životu, stejně jako to, že nám přibývají roky. Určitě bychom neustále nechtěli mít tvář...
více...

Duben přeje sběru kopřiv

Jedno přísloví říká, že v březnu vlezeme za kamna a v dubnu se od nich ještě nehneme. Ale to by byla škoda,...
více...

Bílý čaj je ideální prostředek pro detoxikaci a hubnutí, ale zkuste i jiné čaje

Na pitný režim si často vzpomeneme až s příchodem teplých dní. Ale i v zimě je důležitý. A to nejen pro...
více...

Jablko patří k Vánocům

Přejeme si pod stromeček zdraví a je to určitě jedno z nejdůležitějších přání. A jedním ze symbolů zdraví...
více...

Procedury, které nabízí wellness

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si...
více...