Očista střev šetrně a bezbolestně aneb Lněná mouka a kefír nahradí klystýr

Čistíte si zuby a berete to jako samozřejmost? Tak proč nebrat jako samozřejmost to, že si pravidelně budeme čistit i střeva! Možná vás při představě čištění střev napadne ne zrovna příjemná metoda. Ne, nebudeme vás nutit, abyste si nechali udělat klystýr. Známe mnohem šetrnější a účinnější metodu, která na rozdíl od klystýru vyčistí celá střeva a nepoškodí střevní mikroflóru.

Zamyslete se

V případě, že se nechcete dožít sto let vězte, že průměrný člověk během svého života sní (resp. jeho zažívacím traktem projde) 100 tun potravy a 40 tisíc litrů tekutin. To vše vede k vytvoření asi 15 kilo odpadu, který neskončí v záchodě. Toxické látky z odpadu se postupně hromadí v žaludku, který si s nimi neví rady a nestráví je. Postupně kontaminují naši krev a způsobují v těle nenapravitelné škody. Mezi obvyklé projevy patří častá zácpa, poruchy metabolismu, cukrovka, nadměrné (nebo také nedostatečné) přibírání na váze, nemoci ledvin nebo jater, sluchové a zrakové potíže, problémy s nehty, vlasy a kůží. Následky mohou být však vážnější a mohou způsobit potíže od artritidy po rakovinu.

Jak dostat odpad z střev?

Známe způsob: Konzumace 1 - 3 lžic lněné mouky po dobu 3 týdnů může zcela vyčistit střeva od hlenu, nánosů a parazitů. Přičemž naplno zachovává střevní mikroflóru! Lněná mouka je dnes běžně k dostání v obchodech se zdravými potravinami, v obchodech pro vegetariány a také v takzvaných paleo - potravinách. Lněná mouka nejenže absorbuje a odstraňuje škodlivé látky v těle, zároveň také snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Následující metoda navíc zlepší spalování tuků, pomůže regulovat metabolismus lipidů a pomůže zbavit se nadbytečných kil přirozeným způsobem bez drastických diet.

Postup očisty

Každé ráno po dobu tří týdnů vynechejte snídaně a místo toho konzumujte:
1. týden: 1 čajovou lžíci lněné mouky + 100 ml kefíru
2. týden: 2 čajové lžíce lněné mouky + 100 ml kefíru
3. týden: 3 čajové lžíce lněné mouky + 150 ml kefíru
Kefír můžeme nahradit 100 - 150g bílého jogurtu pro-bio. Dodržujte při tom pitný režim. Tedy denně nejméně dva litry vody.

Na závěr si shrňme indikace, při kterých očista lněnou moukou pomáhá

• zánětlivé stavy horních cest dýchacích a gastrointestinálního traktu
• gastritida, kolitida, žaludeční vředy a vředy dvanáctníku
• onemocnění močových cest, infekce, zánět močového měchýře, pyelonefritida
• nadměrná tělesná hmotnost, poruchy metabolismu lipidů
• také jako prevence proti rakovině tlustého střeva