Nejznámější bylinky pro každodenní použití

V Evropě známe asi tisíc druhů léčivých rostlin. Lidové léčitelství využívá asi 800 z nich, z toho u nás asi je 150 druhů. Bylinky byly přirozenou součástí léčby až do 18. století. Lidé důkladně znali své nejbližší okolí a věděli, co jim může poskytnout. Rostliny používali i jako přirozenou součást potravy a současně si všímali jejich účinků na organismus. Známý je fakt, že již otroci v Egyptě při stavbě pyramid dostávali denní příděl česneku, aby předcházeli chorobám.

Bylinky naše každodenní

Ve světě se bylinářství praktikuje dodnes třikrát častěji, než klasická medicína. V současnosti zaznamenává renesanci, léčivé rostliny našly uplatnění v rozvíjející se fytoterapii, alternativní medicíně, homeopatické léčbě a podobně. Kromě toho se používají v kuchyni, v kosmetice, cukrářství, lihovarnictví. Dnes si už málokdo spojuje sílu bylinek se zaříkáváním, magií a čarodějnicemi. Moderní věda uznala, že lidové léčitelské praktiky nestály úplně na vratkých nohách, pokud využívali sílu rostlin. Vždyť v současné době až 65 % syntetických léků obsahuje právě rostlinné komponenty. Přitom samotné bylinky s obsahem léčivých látek určitě nezatěžují organismus tak, jako synteticky vyrobené léky. Obecně platí, že bylinky " zabírají " pomaleji než klasické léky - účinné látky v nich nejsou v tak vysokých koncentracích. Často si vůbec neuvědomujeme, jaké poklady leží kolem nás na loukách a stráních či v našich zahradách. Samozřejmě, dříve než začnete bylinky užívat, třeba si vše o nich zjistit, kdy je vhodný sběr, jaká je vhodná příprava, jaké množství se doporučuje, při jakých problémech se která bylinka využívá. Ani způsob sušení nemůže být náhodný.

Mateřídouška

Má odhleňovací a stahující účinky, pomáhá proti kašli a kataru dýchacích a trávicích cest. Nejčastěji se používá ve formě záparu.

Máta peprná

Obsahuje silice, třísloviny a hořčiny. Používá se proti nadýmání a křečím, má dezinfekční účinky. Významný je účinek na vylučování a tvorbu žluče. Osvěžuje dech, proto se využívá do ústních vod a zubních past.

Třezalka tečkovaná

Doporučuje se při chorobách dýchacích cest, trávicí soustavy a žlučových potížích. Použití najde i při hojení ran. Třezalka má však uplatnění zejména na zlepšení nálady a povzbuzení mysli, při léčbě nespavosti, podrážděnosti, úzkosti, léčí i noční pomočování. Během léčby třezalkou se nedoporučuje slunění, oslabit může také účinnost antikoncepčních tablet.

Řepík lékařský

Uplatňuje se při léčbě zánětu žlučníku, zánětech v ústní dutině, při kožních chorobách a léčbě ran, ale i při plicních nemocech a problémech s játry.

Řebříček obecný

Má vnější použití - přikládá se na rány a vnitřní - při poškozeném trávení, proti křečím. Má i výrazné močopudné účinky.

Kopřiva dvoudomá

Je to velmi rozšířená bylina, používá proti revmatu, krvácení, jako močopudný nápoj. Má kosmetické využití ve vlasové kosmetice, dá se použít i jako salát nebo obdoba špenátu.

Meduňka lékařská

Odvěká léčivá bylinka, používala se jako koření a přísada do likérů. Působí proti nadýmání, proti křečím a má zklidňující účinky. Působí sedativně.

Toto jsou jen stručné informace o některých známých bylinkách, ideální je mít domácí herbář

s vysvětlivkami a podrobnými informacemi. Co je ale určitě důležité, bylinky sbírejte v lokalitách se zdravým ovzduším, ne při cestách nebo znečišťujících podnicích.