Léčivé byliny pro naše zdraví

Příroda pomáhá léčit mnohé nemoci. Už tisíce let lidé využívají při léčbě mnoha onemocnění různé rostliny a byliny. Bylinkářství je považováno za předchůdce farmakologie a mnoho dnešních účinných léků pochází z rostlin. Jsou přírodní léčebné metody jen neškodným placebem nebo skutečně pomáhají?

I v posledním čase lidé opět více hledají léky na své problémy v přírodě,

protože navzdory novým objevům a vědeckému pokroku se necítí zdravější. Přibývá civilizačních onemocnění, alergií na léky, a tak už i v medicíně vznikají oddělení, kliniky či katedry naturální medicíny. Mimo jiné zkoumají možnosti využití rostlinných výtažků v boji proti různým chorobám a rozdíly mezi používáním chemických a přírodních látek.

Jsou přírodní léčebné metody jen neškodným placebem nebo skutečně pomáhají?

I zde platí, jak komu, v každém případě však neškodí, vždyť například momentálně populární aloe obsahuje více než
200 účinných látek-mezi nimi například mnohé enzymy, vitamíny, minerální látky, vlákniny, cenné aminokyseliny, látky s proti bolestivými, protizánětlivými, antibiotickými a mnoha dalšími pozitivními účinky. Imunitní systém zase dokáží povzbudit betaglukany izolované z hlívy ústřičné nebo pekařských kvasinek. Pomáhají i při opakovaných infekcích, alergiích, při radioterapii a chemoterapii či při chirurgických zákrocích. Enzymové masti pro změnu využívá i současná medicína na čištění či hojení ran, při infarktech, trombózách, emboliích a nádorech.

Seznam stovky léčivých bylin, z kterých mnohé se využívají dodnes,

se našel i na papyru z roku 1 500 před naším letopočtem .V  Evropě napsal první knihu o léčivých bylinkách řecký lékař Dioscorides pod názvem De Materia Medica v 1.století. Na vývoj fytoterapie měl významný vliv i Galenus, dvorní lékař císaře Marka Aurelia, který položil základy klasifikace předepisování bylinných medikamentů. Římané věřili v blahodárné účinky bylin. Bičovali se stonky kopřivy, aby vznikla zánětlivá reakce pokožky, která utiší jejich revma. Nejstarší zachovaný evropský herbář pochází z 10.století. Od roku 1785 se bylinky používali k léčení nejrůznějších potíží, až jedna z nich dramaticky urychlila vývoj farmakologie. Anglický lékař Withering zjistil, že vodnatelností způsobenou srdečním selháním lze velmi dobře léčit výtažkem z náprstníku. Podařilo se z něho extrahovat srdeční glykosidy digoxin a digitoxin, které se při léčbě poruch srdce používají dodnes. Až přetechnizované 20. století a změna životního stylu způsobily, že se léčivé rostliny na jistý čas dostaly do nemilosti. Co na kašel, imunitu, hezčí pleť či lepší paměť?

Zvyšování obranyschopnosti

Echinacea - aktivuje nespecifický imunitní systém, čímž chrání organismus před prochladnutím
Šalvěj lékařská - má protizánětlivé účinky zejména při bolestech v krku a dásní, snižuje nadměrné  pocení
Lípa velkolistá - známý je její výrazný účinek na podporu pocení Bez černý - má potopudný a močopudný účinek
Šipky - obsahují vitamin C, magnézium, regenerují organismus

Kašel 

Podběl léčivý - uvolňuje hleny a usnadňuje vykašlávání
Mateřídouška - má protibakteriální účinky
Divizna - pro obsah saponinů a slizových látek se používá při suchém, dráždivém a neproduktivním kašli
Jitrocel kopinatý - zmírňuje záněty hltanu a ústní dutiny, účinně tlumí dráždění na suchý kašel
Hlaváček jarní- obsahuje saponiny, zřeďuje hleny, usnadňuje vykašlávání, známý je i svými protizánětlivými účinky
Anýz - zvyšuje sekreci hlenů a vykašlávání, má protibakteriální vlastnosti

Nervozita, deprese, nespavost

Meduňka lékařská-obsahuje silice, které působí uklidňujícím
Třezalka tečkovaná-odstraňuje stres, napětí a pocity strachu aniž ztlumí nebo uspává

Vysoký krevní tlak, nemoci srdce a cév

Jmelí bílé - reguluje krevní tlak-vysoký snižuje, nízký upravuje. Odstraňuje závratě a pocity návalů krve do hlavy
Rozmarýn lékařský  - posiluje srdce, zlepšuje krevní oběh a upravuje nízký krevní tlak. Používá se při poruchách periferního prokrvení
Jinan dvoulaločný - zlepšuje prokrvení mozku bez toho, aby se snížil krevní tlak, upravuje  nepravidelnou činnost srdce

Poruchy trávení

Byliny podporující trávení obsahují rostlinné silice, které potlačují růst kvasných bakterií a zároveň uvolňují křeče hladkého svalstva. Prokrvují žaludeční stěnu a zlepšují tak trávení. Mnohé povzbuzují i střevní peristaltiku
Heřmánek pravý - působí protizánětlivě, proti křečím a podporuje odchod plynů ze střev
Máta peprná - působí proti nadýmání, podporuje tvorbu a vylučování žluči, zvyšuje vylučování trávicích enzymů a podporuje chuť k jídlu, znecitlivuje sliznici žaludku a tlumí pocit na zvracení
Meduňka lékařská - působí proti křečím, má protibakteriální účinky
Levandule úzkolistá - zlepšuje pohyb střev, zmírňuje křeče, povzbuzuje tvorbu trávicích enzymů a má protibakteriální účinky
Anýz - zvyšuje sekreci trávicích enzymů, zlepšuje trávení a odstraňuje plynatost
Zeměžluč - obsahuje čisté hořčiny, které povzbuzují všechny trávicí žlázy
Fenykl obecný - odstraňuje plyny a podporuje pohyb střev a vylučování stolice
Senný list - je nejúčinnějším rostlinným projímadlem

Poruchy jater a žlučníku

Ostropestřec mariánský - má ochranný účinek na jaterní buňky, podporuje jejich obnovování a náhradu při chronickém užívání léků nebo alkoholu
Pampeliška lékařská - regeneruje funkci jater, podporuje průtok žluči
Zeměžluč menší - zklidňuje podrážděný žlučník a zabraňuje kolikám u pacientů se žlučovými kameny
Třezalka tečkovaná  - uvolňuje křeče ve žlučových cestách, zlepšuje vylučování žluči
Meduňka lékařská  - působí proti křečím žlučových cest
Máta peprná - podporuje tvorbu a vylučování žluči, používá se při zánětech žlučových cest a při žlučových kamenech.

Problémy s močením a s prostatou

Bříza bělokorá - zvyšuje vylučování moči, používá se k proplachovací léčbě při zánětech močových cest
Přeslička rolní - obsahuje kyselinu křemičitou, která má při vylučování moči funkci ochranného koloidu, používá se jako prevence vzniku kamenů a při zánětech močových cest

Revmatická onemocnění a úrazy

Kopřiva dvoudomá - příznivým účinkem na metabolismus a vylučování odpadních produktů zmírňuje projevy revmatismu
Pampeliška lékařská - podporuje metabolismus a detoxikaci organismu, proto se doporučuje při chronických revmatických potížích
Kostival lékařský - podporuje regeneraci tkání , čímž pomáhá při hojení zlomenin kostí

Ženská onemocnění

Řebříček obecný - používá se při menstruačních potížích, nadměrném krvácení, křečích a při problémech v klimaktériu
Pastýřská kapsička - používá se při silné a bolestivé menstruaci
Hlaváček jarní - zmírňuje menstruační a klimakterické potíže

Kožní onemocnění a křečové žíly

Měsíček lékařský - při zevním použití působí protizánětlivě, protibakteriálně, podporuje hojení ran, používá se při proleženinách a to i preventivně, při nehojících se bércových vředech
Kostival lékařský - obsahuje allantoin, který povzbuzuje hojení ran
Jírovec maďal - má protizánětlivé účinky, zmírňuje otoky, snižuje srážlivost krve, používá se při léčbě zánětů žil, krevních sraženin a podlitin

Očistné kúry

Kopřiva dvojmocná - považuje se za nejúčinnější detoxikační krev čistící bylinu, podporuje trávení, metabolismus a vylučování moči
Pampeliška lékařská - zlepšuje trávení a metabolismus, má močopudné účinky, snižuje hladinu cukru v krvi, pomáhá i při zácpě
Přeslička rolní - obsahuje kyselinu křemičitou, má celkové očistné a detoxikační účinky naorganismus, podporuje metabolismus, vylučování a činnost jater

Na krásnější pleť

Přeslička rolní - obsahuje pleti prospěšný křemík
Kopřiva - podporuje metabolismus a odvod zplodin z těla
Olej ze semen pupalky a lnu - prospívá nejen pleti, ale zároveň posiluje i vlasy a nehty

Pro lepší paměť

Ženšen a ginko - jejich kombinace může zlepšit paměť a posilnit mozek