Jak si posílit imunitní systém přírodní cestou?
Užívat nebo neužívat antibiotika? Tato otázka se klade vždy, když selhává imunitní systém. Proti virům jsou všechna antibiotika bezmocná. Účinkují pouze na bakteriální záněty, které však občas bývají následkem virózy. Tehdy se může stát, že vlastní léčivé síly organizmu nezabírají a postiženy jsou i jednotlivé orgány. V takových případech jsou antibiotika často opravdovými pomocníky.
Kdo však při každé banální infekci sáhne po antibiotikách,
natrvalo poškodí svůj imunitní systém. Terapie ze všeobecné medicíny bývají často lepší alternativou, protože se zaměřují na posílení imunity. Tradiční čínská medicína (TČM) toho dosahuje odstraněním energetických bloků pomocí akupunktury. Většinou se tenké jehly zapíchávají podél meridiánů žaludku, střeva, plic či tlustého střeva. Takovýmto způsobem se dají trvale odstranit opakující se infekce v oblasti krku nosu a hltanu. Akupunktura zvyšuje počet bílých krvinek. Na zvyšování obranyschopnosti se používá TČM mj. i speciální bylinkové směsi.
K podněcování vlastních obranných sil se zaměříme na staré indické přírodní léčitelství,
ajurvédu. I zde jde o to, aby se nevyrovnané energie znovu sladili, což je základem pro funkční imunitní systém. Alfou a omegou ajurvédy je zbavení organismu jedu formou olejových a máselný nápojů. Takovou očistu organismu si však můžete připravit sami: Každé ráno po probuzení vypijte čtvrt litru teplé vody, kterou jste předtím nechali deset minut odstát. I ajurvéda zná speciální bylinková léčiva na zvýšení imunity organismu. Jedinou nevýhodou je, že tato léčba je velmi drahá a nákladná. Síla alternativní - medicínské léčby tkví v posilování imunitního systému a v předcházení chorobám.
Akupunktura
V minulých letech se etablovala jako léčba a doporučuje se i jako prevence proti mnoha nemocem.
Alternativa
Ajurvéda a čínská medicína jsou vhodné na posilování obranných sil organismu. Pokud jste se pro ni rozhodli, nějaký čas u nich setrvejte. Abyste uspěli, chce to čas.
Trávení
To, jak funguje obranný systém, závisí také na trávicích orgánech. Právě ve střevech se ve velké míře aktivují obranné buňky. Neustálý stres, jednotvárná strava či pití velkého množství alkoholu mohou natolik poškodit střevní sliznici, že tím trpí celý imunitní systém. Jelikož organismus disponuje vlastním informačním systémem, který spojuje všechny orgány, tkaní a buňky navzájem, oslabený střevní orgán poškozuje celý organismus. Člověk se v takovém případě cítí chronicky unavený a je náchylný na každou infekci. Oslabený imunitní systém zasahuje i dásně: bakterie zde pak nemají mnoho práce. Následkem je zápach z úst, krvácení dásní a paradentóza.
Jelikož střeva hrají důležitou roli ve zdraví,
neměli byste zapomínat na pravidelné trávení. Zdravá střevní flóra vyžaduje vyvážené osídlení tzv. eubiotických zárodků. Kyselina mléčná (jogurty, kombucha, kyselé zelí) podporuje dobré bakterie ve střevech a škodlivé látky obírá o živnou půdu. Neberte nepravidelnosti v trávení nebo déle přetrvávající průjmy na lehkou váhu. Chronický zánět střevní sliznice vždy souvisí se špatnou imunitní situací. Za tím se mohou skrývat alergie a nestravitelnost potravin.