Čaj z máty peprné a lahodné mojito

Mátu peprnou uctívali už starověcí Egypťané, Řekové, Číňané, Japonci či Římané. Řečtí atleti používali mátový olej pro posílení svalů před soutěžemi a Římané jako prostředek pro povzbuzení mozku. Tak proč nevyužít i v dnešní době léčivé účinky máty, například v podobě osvěžujícího mátového čaje?

Léčivé účinky máty peprné

Ptáte se, proč si vybrat z tolika druhů čaje právě mátový? Mátový čaj je skutečně unikátní hned z
několika hledisek. Máta přispívá ke zvýšení tělesné kondice, zvýšenému apetitu a posiluje celou nervovou soustavu. Léčebné účinky máty našly uplatnění při všech možných druzích žaludečních potížích a problémech žlučníku. Aktivizuje totiž vylučování jater a slinivky a tím utišuje bolesti žlučníku a žaludku. Dále podporuje tvorbu trávicích šťáv a žluči a uvolňuje svalstvo střev. Máta je nápomocná i při průjmu a dokáže uvolnit křeče v žaludku a potlačuje zvracení. Je skvělým ochráncem před kolikami a nemocemi střev.

Máta osvěží organismus i dech

Máta obsahuje určité množství mentolu, které má velké uplatnění v kosmetice. Z máty se vyrábějí různé zubní pasty, které zaručí svěží dech a osvěžující pleťová mléka. Máta se často používá do přípravků po štípnutí hmyzem, protože mentol štípnutí místo příjemně zchladí. Obměnou mátových kosmetických přípravků je mátová silice, která má dezinfekční účinky.

Pravidla pití mátového čaje

Pijte mátového čaje má jen pár pravidel, které spočívají v kvantitě, kvalitě a kombinaci chutí. Zpravidla se doporučuje vypít 2 šálky denně mátového čaje, více než 4 šálky tohoto čaje by nemuselo mít pozitivní následky. Doporučuje se, vypít 1 šálek mátového čaje dopoledne a druhou odpoledne. Kvalita mátového čaje závisí na mnoha různých faktorech.

Zárukou kvality lze považovat i složení čaje, popřípadě jeho cena

i když ne vždy platí vysoká cena - vysoká kvalita. Mátový čaj se nejlépe kombinuje s lístky šalvěje či saturejkou. Velmi vhodnou kombinací je i přidání medu či rybízové šťávy. Mátový čaj v kombinaci s rybízovou šťávou, je skvělým pomocníkem při potlačování vlčího hladu. K dochucování čaje je výborný i mátový sirup. Mátové lístky se také přidávají do osvěžujícího drinku s bílým rumem, známým pod názvem „Mojito“. Pokud máte pocit, že nejste úplně fit, sáhněte po mátě. Připravte si chutný mátový čaj a vychutnávejte si jeho jedinečnou osvěžující chuť!