Čaj - příjemný společník chladných večerů

Zima přeje čajům. A ideální jsou bylinky! Ale ani koření a kůra speciálního stromu není k zahození. Zahřejte se našimi šesti favority. Prohřejí vaše zkřehlé tělo a navodí vám pozitivní náladu. A navíc, prospívají zdraví více než litry černé kávy.

Zázvor

Je dokonalým společníkem během celé zimy. Stačí málo. Zázvor nakrájet na malé kousky, nebo nahrubo nastrouhat, zalít vodou na úrovni 90 stupňů a když teplota ještě klesne, přidáme med a citron. Je to recept na bolavý krk, na vysoký krevní tlak i na zimu. Zázvor totiž skutečně díky kapsaicinu zahřívá tělo. Proto je nejlepší alternativou na měsíce, když za okny začíná tuhnout.

Měsíček

Má intenzivní protizánětlivý účinek, což znamená, že je skvělou prevencí všech respiračních onemocnění, které na nás během zimy útočí. Je vynikající podporou uzdravení při léčbě již propuknutých virových onemocnění, a jakoby na vedlejší úvazek podporuje i žlučník a játra.

Echinacea

Nepatří sice k rostlinám, které se dají nasbírat i na našich loukách, ale je vynikajícím společníkem na zimu. Čaj z echinacey rychle stimuluje obranyschopnost a dokáže postavit na nohy oslabený imunitní systém. Ten je během zimy zkoušen okolím i nedostatkem přírodních vitaminů. Echinacea je skvělý společník na zimní večer. Neobsahuje totiž povzbudivé látky, a proto se po takovém čaji skvěle usíná.

Lapacho

Unikátní čaj svou chutí i vlastnostmi. Jde o kůru jihoamerického stromu Pau D'Arco. Na jeho přípravu je třeba kůru nejprve vařit, pak louhovat. Je však pokladem ze země, kde ji domorodí šamani považují za všelék. Zlepšuje dokonce chronická onemocnění, protože významně stimuluje imunitu a po tomto nápoji vám ožije celé tělo.

Meduňka

Čaj z meduňky v našich končinách k zimě patří. Svou vůní i účinky. Kromě tohoto, že uvolňuje hlen, má antibakteriální účinky a podporuje imunitu, velmi dobře ovlivňuje i na psychiku. Stačí jeden uklidňující šálek na večer a najednou se všechny depresivní nálady způsobené nedostatek světla rozplývají. Místo probdělých nocí přichází osvěžující a klidný zimní spánek.

Šalvěj

Když udeří zima, je třeba ji vyhledat. Důvod? Je přírodní antibiotikum, dodává energii, odstraňuje záněty močového měchýře, podporuje vykašlávání. Je účinná na všechny zimní neduhy. Čaj ze šalvěje je lék, kterým se vyplatí si sem - tam zpestřit večer i preventivně.