Šest pomocníků, kteří vám udělají z obyčejné koupele ozdravný proces

Chcete si připravit blahodárnou koupel? Tak máte na výběr. Buď zajdete do obchodu s kosmetikou a koupíte si třeba heřmánkovou koupel, která sice voní po heřmánku, ale i když si pozorně přečtete složení, většinou nenajdete, kolik a jakého tam výrobce dal. Anebo si můžete bylinkovou koupel připravit sami. A sami si můžete bylinky i nasušit, nebo si zajít do specializovaného obchodu. To již necháme na vás. Ale co koupit či nasbírat, to vám poradíme.

Oves

Známé jsou jeho účinky na zmírnění svědivé pokožky. Pokud máte suchou pokožku nebo vás trápí ekzém, vyzkoušejte si udělat koupel z celých ovesných zrn. Celé ovesná zrna dejte do čisté a suché ponožky. Otevřený konec ponožky uzavřete gumičkou a naplněnou ponožku ponořte do teplé lázně na 15 až 20 minut. Taková koupel vám pomůže utlumit svědění pokožky.

Lopuch

Lopuch má antibakteriální účinky. Kořen vám pomůže v léčbě akné, ekzému a psoriázy. Odvar z kořene lopuchu je vhodný nejen na růst vlasů a vousů, ale též na nadměrně se mastící vlasy i pokožku, na lupy ve vlasech, na aknózní pleť ve tváři, na ramenou i na zádech a rovněž do léčivé vany na celkové omlazení pokožky, z kterém údajně pomalu mizí i stařecké skvrny a pigmentové fleky. Z takové koupele prý vylézají ženy až o několik let mladší.

Měsíček

Tato bylina má všestranné použití. I naše babičky si z ní dělávaly léčivé krémy, kterými bojovaly proti různým pleťovým neduhům. Pokud si jí umyjete vlasy, získají viditelný lesk. Měsíčkové tinktury se ve velkém používají v přírodní kosmetice. Pokud si nanášíte měsíčkovou masku nebo používáte měsíčkový krém, účinné látky z měsíčku vám pomohou při léčbě podrážděné nebo problematické pokožky, dokonce léčí a tlumí bolest při kousnutí hmyzem a popáleninách.

Bobkový list

Bobkové listy vám pomohou při problémech s lupy a vypadáváním vlasů. Udělejte si z nich výluh a nalijte ho do koupele. Extrakty z bobkových listů můžete najít i v běžně dostupných šamponech a mýdlech. Pomáhají při vypadávání vlasů a stimulují jejich růst. Odvar z bobkových listů je účinný při plísňových onemocněních kůže a svědivých vyrážkách.

Kopřiva

Chcete-li mít hustší a zářivější vlasy, pijte kopřivový čaj. Dvě čajové lžičky kopřivových listů nasypte do jednoho šálku horké vody. Nechte 10 minut louhovat. Tímto blahodárným extraktem si můžete oplachovat vlasy nebo se nad ním napařovat. Pokud jedete sbírat kopřivu, nezapomeňte na rukavice, předejdete tak nepříjemnému žahnutí. Zajímavá aplikace je i v přešlapování ze studené čisté vody do horké kopřivové koupele a zpět, po do dobu několika minut. Je to vynikající prevence nočních bolestí a křečí v nohách nebo únavených nohou.

Heřmánek

Heřmánek pomáhá uklidnit oteklé oči. Jeho esenciální oleje jsou často používány v šamponech a olejích do koupele. Vlasy jsou díky nim lesklé a zlatavé. Pokud máte chuť na uklidňující koupel, do misky nalijte vařící vodu, do ní nasypte květy heřmánku a nechte asi 30 minut louhovat. Tento výluh si pak přidejte do koupele. Alergici si však musí dávat pozor, protože heřmánek u nich může vyvolat alergickou reakci. Ostatně toto platí u všech bylinek. Proto i s bylinkovými koupelemi opatrně!