Procedury, které nabízí wellness

Datum článku: 28. 8. 2018

Wellness nemusí být jen relaxační pobyt. Odpočinout a zharmonizovat svoje tělo a mysl můžeme i tím, že si jednotlivé procedury naplánujeme třeba na volné odpoledne a odebereme si je vychutnat do nejbližšího masážního salonu. A co nám mohou lázně, masážní salony, lázeňské hotely či penziony nabídnout?

Procedury, které nabízí wellness

Pivní relax

Věděli jste, že koupat se dá i v pivu? Nic nového, tuto terapii si užívali už ve staré Číně! Pivní lázeň vás dostane do absolutní pohody. Čím konkrétně jsou lázně v pivu prospěšné? Díky mnoha vitamínům a minerálním látkám a také díky chmelovým šiškám, které fungují jako skvělý peeling. Jednak z pokožky udělají samet, jako stvořený na hlazení, ale také vám zlepší náladu a uvolní mysl od stresu.

Breussova masáž

K velmi oblíbeným wellness technikám patří masáže zad. K ne zcela běžným patří Breussova masáž. Jak se provádí? Jemnými, pomalými pohyby, vedenými přímo po páteři, vám po celé její délce terapeut roztírá teplý třezalkový olej. O třezalce je známé, že se používá na zklidnění při stresu a mírných depresích. Olej se prostřednictvím speciálních hmatů vstřebává pod kůži směrem k meziobratlovým ploténkám. Tak dochází k jejich uvolnění. A protože nervy z páteřní oblasti vycházejí do celého těla, blahodárný účinek pocítí i okrajové části. V některých případech je dokonce prostřednictvím Breussovy masáže možné navrátit vychýlené ploténky zpět tam, kam patří. Výsledek: protažení celé páteře, odbourání hluboko uloženého psychického stresu a napětí, zrychlený odchod nežádoucích odpadních látek (účelná a potřebná detoxikace organismu). Nakonec masér odsaje zbytek oleje, sjede po zadní straně nohou a pohladí zespodu chodidla. A zpětně pomyslným zipem zakonzervuje energii v těle. Po dobu tří dnů po masáži je vhodné zvýšit příjem tekutin, jíst lehká jídla a vyvarovat se těžké zátěži.

Orientální masáže

K masážím, které k nám přišly z Orientu, řadíme masáž plosek nohou, ajurvédskou masáž, shiatsu masáž nebo thajské masáže. Všechny mají společné jedno: uvolní, odblokují energii tam, kde je "uzamčena", a posílí v místech, kde to je potřeba.

Ruční lymfodrenáž

Ruční lymfodrenáž je metoda, která obvykle začíná sérii detoxikace. Jde při ní o urychlení detoxikačních procesů v celém organismu. Tok lymfy, která v těle funguje jako nosič toxinů a jakýsi tělesný popelář, může být z různých důvodů (obezita, sedavé zaměstnání, nemoci, měsíční fáze) zpomalena. Jemná masáž určitých míst na lýtkách, kolem kolen i na stehnech tok lymfy opět zrychlí, zprůchodní cestu toxinům ven z těla. Efekt je přitom dvojí. Zbavíte se škodlivých látek, které tělo vyprodukovalo a urychlíte metabolismus, takže začnete i nenásilně hubnout. Při dalších procedurách pak mohou být k lymfodrenáži využity i profesionální přístroje.

Tělové zábaly

Zábaly, které pomáhají udržet pod kontrolou hmotnost i tělesné proporce, dodají pokožce vlhkost, jsou lidstvu známé velmi dlouho. Škála je přitom široká: od bahenních zábalů, které uleví od bolestí kloubů, až po také oblíbené zábaly v kávě, čokoládě nebo skořici, díky kterým tělo lépe spaluje tuky a stává se pružnějším, pokožka hladší a vy se cítíte vyrovnaní a hlavně plní energie.

Masáž obličeje Bachovými esencemi

Masáž spočívá v ošetření pleti antistresovou maskou. Obsahuje všechno dobré, co v sobě Bachovy květové esence, potažmo rostliny, ze kterých jsou vyrobeny, skrývají. Působí jako šťavnaté pohlazení, které hydratuje pokožku a dodá jí energii. Co od masáže očekávat? Před samotnou masáží obličeje vám terapeutka nejprve provede reflexní terapii nohou a rukou. Než začne cokoli dělat s pletí, musí nejprve srovnat a zharmonizovat tělo. Jen tak bude mít terapie dlouhotrvající účinky. Po reflexní masáži terapeutka odlíčí pleť a přesnými jemnými pohyby provede uvolňující masáž obličeje s pomocí esenciálních olejů. Kromě obličeje namasíruje i krk zepředu, zezadu a dekolt. Na obličej pak nanese speciální masku s obsahem Bachových esencí proti stresu. Maska se nesmývá, ale nechá se vstřebat do kůže. Všechny léčivé síly tak přecházejí do hlubších vrstev pokožky.