Dornova metoda - jemná manuální terapie bez vedlejších účinků
Patří mezi nejčastěji používané terapie proti bolestem zad či kloubů. Jde o jemnou manuální terapii, pomocí které jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uvedeny do správných poloh a vyrovnává se celková statika těla, nerovnováha a vychýlení pánve, změna délky končetin, nerovnosti v kloubech a kloubních pouzdrech. Spočívá v základních cvicích, které brání různým blokádám.
Co to je?
Dornova metoda je druhem manuální terapie, pomocí které se uvolňují blokády v tkáních a energetické bloky. Praktikuje se volným a přirozeným pohybem ošetřovaného společně s jemným tlakem palce terapeuta. Terapeut by nikdy neměl překročit práh bolesti, aby pohyb nebyl doprovázen trhnutím a tato metoda byla bezpečná. Šetrným tlakem přivede obratel do správné polohy bez nežádoucích vedlejších účinků jako jsou poškození vazů, šlach a svalů.
Jak dochází k posunutí obratlů a kloubů?
Příčinou může být rozdílná délka končetin, která vede k chybné statice a zkrácení svalů, dále nadměrná fyzická námaha, kdy se může vyskytnout například vyhozená ploténka, nebo nehody a úrazy při sportu, například výron nebo vyhřezlé koleno. Často bývají příčinou i psychické problémy, které se projevují i takovou sekundární formou. A právě toto je největší výhoda Dornovy metody - pomocí ní se uvolňují fyzické i psychické blokády. Jde tedy o metodu, která léčí nejen příznaky problémů, ale i jejich samotné příčiny.
Pomáhá při:
- Vyrovnávání statiky těla,
- bolestech zad, kyčlí, kolen, tenisových loktů,
- posunutých obratlích,
- skolióze, rozdílné délce nohou (pokud se nejedná o vrozenou vadu),
- kulatých zádech,
- křečových žilách,
- "vdovském hrbu" ( tukový polštář na 7. krčním obratli),
- potížích s čelistmi a polykáním,
- bolestech hlavy,
- krátkozrakosti,
- střevních potížích,
- srdeční arytmii,
- závratích,
- šumění v uších,
- znecitlivění.
Na co nezapomínat?
Při léčbě touto metodou se doporučuje přijímat dostatečné množství tekutin, aby se tělo očistilo od toxinů a urátových solí. Důležitá je také aktivní spolupráce a pomoc pacienta, který si musí být vědom své spoluodpovědnosti za svůj zdravotní stav. Aby byl výsledek trvalý a účinný, pacient musí po provedení metody doma procvičovat doporučené cviky a změnit některé škodlivé zvyky, jako je například překládání nohou, nesprávné sezení a hrbení se.
Kdy neprovádět Dornovu terapii
Ošetření se neprovádí při akutních zánětech, těsně po operacích a při osteoporóze v pokročilém stádiu.
