Domácí zábaly na ruce, které zaručeně pomáhají suché pokožce

Suché ruce mohou být příznakem vážného onemocnění, ale také je může způsobovat nedostatečná péče a nevhodné přípravky osobní hygieny. V každém případě se jedná o nepříjemný stav, když ruce svědí a pokožka může i nebezpečně praskat.

Popraskání kůže na rukách

Popraskání kůže na rukách poukazuje na suchost pokožky, ke které dochází v důsledku snížení vlhkosti, která je obsažena ve svrchních vrstvách kůže. Pokud problém přetrvává, kůže praská a zapaluje se. Praskliny na kůži mohou být vstupní branou nebezpečným infekcím.

Příznaky suchých rukou:

• Suchost pokožky,
• olupování pokožky,
• matnost pokožky,
• drsnost pokožky,
• zarudnutí pokožky,
• pálení pokožky,
• svědění pokožky,
• praskání kůže,
• záněty kůže,
• křehké nehty,
• štěpení nehtů,
• záděry nehtové kůžičky.

Příčiny a rizikové faktory suchým rukou:

• Genetické predispozice,
• přirozené stárnutí pokožky,
• časté mytí rukou,
• suché a chladné počasí,
• alergické reakce na kosmetické přípravky,
• kožní onemocnění (například ekzémy),
• diabetes.

Prevence suché pokožky

• Vyhýbejte se kosmetickým výrobkům s alkoholem, které sají vlhkost z kůže.
• Používejte výrobky se zvlhčujícími (glycerin, sorbitol, jojobový olej, alfa-hydroxy kyselina) a vyživujícími (vitamin E, mandlový olej, karité máslo) složkami.
• Nepoužívejte mýdla. Časté používání mýdla odstraňuje z povrchu pokožky přirozenou lipidovou (tukovou) vrstvu, která udržuje kůži vlhkou a zdravou. Kyselý ochranný plášť tvoří ochrannou bariéru kůže před vnějším světem. Kyselá povaha povrchu pokožky je účinná při neutralizaci útočníků na kůži. Pokud máte oslabenou bariérovou funkci kůže, jste náchylnější k příznakům citlivé pokožky, jako je svědění, záněty, ekzémy.
• Než vyjdete ven, do čistých rukou si vmasírujte kvalitní výživný krém nebo mléko. Nechte ho zcela absorbovat.
• Pokud jedete v zimě ven na delší dobu než je 10 minut, natáhněte si rukavice. Nejlepší z kvalitních materiálů (bavlna). I když rukavice nevyřeší váš problém suchých rukou, budou jako prevence udržení si přirozené vlhkosti a zajistí, že vaše ruce budou v teple a ochráněné.
• Nezapomínejte, že hydratovat nestačí jen z vnějšku. Důležité je dodržovat pitný režim, který zajistí buněčnou hydrataci vrstev pokožky.

Zvlhčujte a zvláčňujte

Změkčovadla působí jako mazivo na povrch pokožky. Vyplňují prostor (štěrbiny) mezi buňkami, které jsou v nejsvrchnější vrstvě pokožky (odumřelé kožní buňky). Tyto složky napomáhají držet buněčnou strukturu pohromadě. Zvláčňující složky čerpají vlhkost z okolního prostředí do buněk na povrchu pokožky. Tím zvyšují hydrataci (obsah vody) v kůži.

Domácí tipy

• Večer si vmasírujte několik kapek olivového oleje do pokožky rukou a okolí nehtů.
• Balzám na rty pomůže i křehkým nehtům. Naneste ho na okolí nehtu (nehtovou kůžičku) a přímo na nenalakovaný nehet několikrát denně.
• Vyberte si kosmetický výrobek s obsahem zvlhčujících a zvláčňujících složek (kakaové nebo karité máslo, včelí vosk, glycerin, kyselina hyaluronová, sorbitol).
• 5 - 6 krát denně aplikujte výživný krém na ruce, ideálně po každém umytí rukou.

Tipy našich babiček

• Cukr a olej - Potřebujete: 3 PL cukru (krystalový) a 1 PL rostlinnho oleje lisovaného za studena (olivový, dýňový, mandlový, ...). Smíchejte obě složky, vetřete do rukou krouživými masážními tahy. Nechte působit 5-7 minut, poté si ruce opláchněte vlažnou vodou. Pokožka rukou bude hebká a zbavená suchých míst, dokonale se promastí a očistí. 
• Cukr a citron - Potřebujete:1 PL citronové šťávy, 1 PL cukru (krystalový) a1 PL vlažné vody. Lehce smíchejte všechny složky a vetřete směs do pokožky rukou. Masírujte si ruce dokud směs nezačne jemně vysychat. Opláchněte vlažnou vodou. Zbavíte se hrubého povrchu a drsné pokožky. Díky citronu se vám dostane do pokožky vitamin na obnovu ochranných bariérových funkci kůže. Jemně vyběluje stařecké skvrny nebo lokální hyperpigmentace a dezinfikuje.
• Medové pohlazení -  Potřebujete: 1 lžičku rostlinného oleje lisovaného za studena (jojobový, olivový, dýňový, mandlový, avokádový, ...), 1/2 lžičky citronové šťávy a 1 PL kvalitního medu. Smíchejte všechny složky, aplikujte na čistou pokožku rukou. Nechte působit jako masku nebo jako zábal 5-15 minut. Následně opláchněte vlažnou vodou. Směs zaceluje vrchní vrstvy pokožky, zanechává kůži jemnou a vláčnou. Dokonale působí na hojení zarudnutí a ran způsobenými praskáním suché pokožky na rukou a vyživuje. -
• Želatinová pasta -  Potřebujete: 1 balíček potravinářské želatiny a 1 šálek horké vody. Do šálku se želatinou nalijte horkou vodu. Vymíchejte pastu ze složek. Směs nechte vychladit na přijatelnou teplotu na dotek. Želatinu naneste na ruce a nechte ji působit na pokožce 15 minut. Nevynechejte oblast nehtů a jeho okolí. tato pasta účinně hydratuje, zaceluje popraskanou kůži, křehké nehty a záděry. Zabraňuje třepení nehtů a prasklin na kůži. Jedlá želatina pomáhá podporovat zdravý růst nehtů. Toto ošetření zaručuje, že ruce zůstanou hebké.