Jak pečovat o pleť, když číslovka věku končí na "cet"?

Péče o pleť je jiná v každém věku. To je bez diskuzí, ale co je to ta “péče”? Mnohé ženy si myslí, že když si koupí kvalitní kosmetiku, dělají pro svou pleť maximum. Ale pleť potřebuje i jinou péči. Ano, když je vám dvacet, asi vás ani nenapadne, že i spánek může fungovat jako elixír.

péče o pleť, kosmetika, životospráva, ženy

Když máte 20 let

Pleť má stále má krásnou barvu a je pevná, ale životní styl, který vedete, ji může rychleji oslabovat. Nejsou to jen hormony, ale i mnoho alkoholu, nedostatek zdravého jídla nebo nedostatek spánku. Co potřebuje vaše pleť?

  • Produkty

krémy s antioxidanty
produkty obsahující kyselinu salicylovou, která zabraňuje tvorbě pupínků
produkty s vysokým ochranným faktorem

  • Ošetření

ošetření laserem na redukci jemných vrásek
glykolovou masku na obličej na zabránění tvorby vrásek
masku na léčení akné

  • Životní styl

Omezte příjem nezdravých potravin a fast foodu, které často způsobují tvorbu akné. Jezte alespoň dvě porce zelené zeleniny denně: zelené fazolky, špenát, hlávkový salát nebo zelí, které v ústech redukují kyselé pH prostředí způsobené zejména sladkostmi. Pravidelně berte vitaminy obsahující zinek, který léčí a zklidňuje pokožku.

Když máte 30 let

Snižuje se schopnost hydratace, proto jí třeba dodat vodu, kterou si už sama nedokáže udržet. Důvodem není ani tak stárnutí, jako fakt, v jakém životním prostředí žijeme. Už léta sedíme v kancelářích, chodíme po obchodních centrech a vozíme se v autech plných klimatizace, která pokožku vysušuje. Odráží se na ní i sluneční záření a těhotenství, které jí ubírá potřebné vitamíny a stopové prvky. Co potřebujete?

  • Produkty

produkty, které překrývají tmavé skvrny
krémy, které obsahují vitamin E
vysokohydratační krémy plné antioxidantů a esenciálních olejů

  • Ošetření

ošetření na zesvětlení tmavých skvrn, které vznikají při nedostatečné ochraně před slunečním zářením
hydratační ošetření
masáže

  • Životní styl

Nezanedbávejte pitný režim, naučte se s sebou nosit láhev čisté vody. Jezte potraviny obohacené o vitamin E. Jezte hodně žluté a červené zeleniny. Obsahuje mnoho stopových prvků, které regenerují škodu způsobenou slunečním zářením. Pokud potřebujete brýle, noste je. Zredukuje se vám tvorba vrásek kolem očí a na čele.

Když máte 40 let

Pokožka se ztenčuje, což má za následek, že vypadá starší a už z ní nevyzařuje tolik energie. Tvoří se na ní skvrny, které jsou důsledkem nedostatečné ochrany před slunečním zářením. Popraskané žilky jsou více viditelné. Mrtvé buňky se na pokožce drží déle než v mládí. Co potřebujete?

  • Produkty

krémy obsahující retinol, který zabraňuje tvorbě vrásek
krémy obsahující vitamin C, který podporuje práci retinolu
krémy s vysokým ochranným faktorem

  • Ošetření

hluboká masáž, která odstraní odumřelé buňky, ale také podpoří průtok krve
speciální laserové ošetření, které pomůže natáhnout ochablou pokožku

  • Životní styl

Cvičte, ale nepřehánějte to. Pokud jste příliš hubená, vaše pokožka bude vypadat starší, podobně i v případě, že budete nadměrně sportovat. Nezapomínejte na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny obsažené v rybách a lněném oleji.
 

comments powered by Disqus


Podobné články


Vitaminy, které udrží vaši pleť mladou i bez plastických operací

Po vitaminech saháme, když potřebuje přeprat infekční nemoci a posílit imunitu. A stále častěji se objevují...
více...

Domácí zázvorový peeling - energie pro vaše tělo

Chladnější počasí dává naší pleti pořádně zabrat. A nemusí jít hned o zimní měsíce. Prostě chlad pleti...
více...

Únava, která může postihnout vaši pleť, potřebuje týdenní regeneraci

Únava se netýká jen vyčerpání sil celého těla, únava může přepadnout i pleť. Zda je pleť unavená, zjistíme...
více...

Triky, které zachrání krásu vašeho obličeje i po probdělé noci

První pomoc se nemusí vždy týkat jen zdravotních problémů. Občas potřebujeme rychlou “zásahovku”...
více...

Peeling a rady, které potřebujete, abyste si nezničili pleť

Peeling, to není výdobytek moderního pojetí péče o pleť. Již antické ženy věděly, že musí přijít stará...
více...

Jak poznat přírodní kosmetiku a co nám tato kosmetika přináší?

Nenajde se žena, která by nevlastnila kosmetiku. Některé ženy dokonce vlastní celé kufříky, jiné malé taštičky....
více...

Krásná pleť, to je výsledek kvalitní kosmetiky, ale také vaši vnitřní pohody

Kvalita pleti a rychlost jejího stárnutí je z části věcí genetiky. Ale neděste se, pokud vaše maminka měla brzy...
více...

Olivový olej - lék, kosmetika a zdravá výživa

Olivový olej je jeden z nejzdravějších a nejvšestranějších přírodních olejů. V oblibě ho mají zejména...
více...

Citlivá pleť vyžaduje citlivý přístup

Citlivá pleť, to není vrozená záležitost. Máme-li v mládí “normální” pleť, s přibývajícími léty se...
více...

Krásná pleť, to není jen dar přírody, ale i kvalitní péče a kosmetika

Krása pleti a její dokonalost či nedokonalost je záležitost genetiky, ale také životního stylu a péče. Pokud...
více...