Štěstí, které vyzařuje z lidí, má tendenci vyvolat pozitivní emoce

Po celá staletí vědci studovali tendenci lidí nevědomky a automaticky napodobovat emoční projevy druhých, a v mnoha případech skutečně i cítit stejné pocity jednoduchou expozicí emocí v sociálních interakcích.

Jednoduše řečeno jsme přirozeně náchylní k "chytání " emocí jiných lidí

A i když různé studie prokázaly, jaký silný vliv mohou mít emoce na naše vztahy, partnerství, přátelství, týmy, obchodní vztahy, zajímavé je, že si často neuvědomujeme, jak moc jsou naše vlastní emoce ovlivňované emocionálními stavy druhých lidí. Důležitou otázkou je, v jakém směru a jak mnoho jsou naše emoce ovlivněny.

Šťastní lidé mají tendenci být v centru svých sociálních sítí

a šířením jejich štěstí narůstá. Pod tímto pojmem si nemusíme představovat jen negativní emoce, "chytit" se dají i ty pozitivní. Například pokud jdete ven se šťastnými lidmi, budete mít tendenci cítit se šťastnější, mít více energie, a cítit se méně stresovaní.

Příklad hledejme například u kolektivních sportů

Podle některých vědeckých prací, pokud je tým optimistický, pozitivně naladěn a celkově v dobré náladě, má tendenci i lépe hrát. Obdobně mohou podle uvedených zdrojů fungovat i sociální sítě. Pokud je obsah na stránkách, které prohlížíte pozitivně laděný, pokud na stránkách, které sdílíte, někdo uvádí své štěstí, je možné, že se na vás z jeho štěstí něco "nalepí".

Vědci také zjistili, že šťastní lidé mají

tendenci být v centru svých sociálních sítí, a že šířením jejich štěstí narůstá. Z těchto závěrů se můžeme inspirovat a snažit se obklopit převážně pozitivními osobami, nebo se snažit, abychom takovými byli sami a pozitivně ovlivňovaly své okolí.

Ženy mají tendenci být více náchylné k absorpci stresu a negativitě lidí

kolem nich, protože jsou citlivější na vnímání potřeb lidí kolem sebe. Samozřejmě jak se dají "nachytat" pozitivní emoce, tak se dají i ty negativní. Vzhledem k tomu, že manželství, partnerství, rodinné poměry, a dokonce i blízké přátelství je z velké části založeno na emocích, může každý smutek, strach nebo hněv na straně jiné osoby v našem životě (dítě, rodič, partner, nejlepší přítel) mít hluboký a trvalý vliv na naši náladu a náhled na život.

Fakt, že i negativní emoce jsou nakažlivé, má pro nás důsledky

zcela jiného charakteru. Dokáží mít devastační účinky. Výzkum zjistil, že deprese u jednoho člověka v manželství často vede k depresi v celém vztahu. Totéž platí pro spolubydlící. Kromě toho, u dětí vychovávaných u krizových rodičů je podstatně více pravděpodobné, že budou v budoucnu diagnostikovány s depresí. Ve skutečnosti se deprese u jednoho z členů rodiny může zvrhnout na celý rodinný systém. Ostatní emoce, jako je úzkost a strach, mohou mít stejný účinek.

Jeden z vědců připomíná, že stejný vliv mohou mít vedoucí

na emocionální stav svých zaměstnanců a celkové pracovní prostředí, bez ohledu na to, zda jsou tyto emoce vlastní nebo externě generované negativními vlivy v společnosti.

Mohli bychom si představit jak jednoduše zacházet s těmito informacemi,

čili vyhýbat se lidem, kteří jsou negativně naladěni a obklopovat se jen těmi šťastnými, ale není to tak jednoduché jak tvrdí i závěry článku na portálu. Mnozí odborníci se domnívají, že negativní emoce jako strach nebo bolest jdou mnohem jednodušší "chytit", než ty kladné, což vyplývá hlavně z evoluční potřeby přežít. Domnívají se také, že ženy mají tendenci být více náchylné k absorpci stresu a negativitě lidí kolem nich, protože citlivěji vnímají potřeby lidí kolem nich a chtějí ostatní potěšit více než muži.

Na trhu je mnoho literatury, která ukazuje jak se bránit proti špatné náladě

a špatným emocím, tím prvním však je pozorování sami sebe v různých prostředích a v přítomnosti různých jednotlivců a skupin. Sami pak efektivněji můžete zjišťovat, co vám pomůže stranit se pesimismu a špatné nálady.