Pevný stisk ruky při podání věští dlouhý život

Silný stisk rukou věstí dlouhý život. Není třeba to nikomu prozrazovat. Stačí vědět, že pokud má člověk pevný stisk ruky a dobrý balanc, je velmi pravděpodobné, že má i pevné zdraví a dožije se vysokého věku.

Pevné podání rukou, dobrá stabilita, rychlá chůze,

i takové jednoduché úkony hodně napoví, zda se člověk dožije vysokého věku. Právě solidní stisk při pozdravu rukou a schopnost udržet rovnováhu při stání na jedné noze jsou dva ze čtyř indikátorů poukazujících na dobrou vitalitu člověka. Dalšími dvěma znaky pevného zdraví jsou schopnost rychle vstát ze židle a rychlá chůze. Alespoň tak tvrdí vědci z Londýnské lékařské školy, jejichž výsledky výzkumu zveřejnila britská Medical Research Council v magazínu British Medical Journal.

Dobrovolné účastníky testu vědci vystavili několika jednoduchým úkolům

Vlastně šlo jen o to, aby zjistili, jak svižně lidé provádějí běžné úkony a kolik sil při tom projeví. Dospěli tak k poznání, že lidé s větší silou, celkovou obratností a koordinací pohybu mají větší šanci dožít se vyššího věku než jejich méně "hbití" soukmenovci. Cílem testů bylo zjistit, zda se plněním jednoduchých fyzických úkonů dá objektivně posoudit, zda starší lidé potřebují pomoc pečovatelů nebo se dokáží postarat o sobě sami. Tato na první pohled jednoduchá otázka se dostává stále více do popředí zejména v ekonomicky vyspělých zemích, kde demografický vývoj jednoznačně spěje k postupnému stárnutí obyvatelstva. Zřejmě nejznámější jsou zprávy z Japonska, kde stárnutí pomalu přerůstá do celonárodního problému a společnost se ho snaží řešit i vývojem humanoidních robotů schopných starším lidem pomoci nebo je alespoň rozveselit.

V Anglii se však rozhodli pro jednodušší a finančně méně náročný výzkum při hledání lidí,

kteří by mohli potřebovat cizí pomoc při provádění každodenních úkonů. Velmi dobrým ukazatelem celkového zdraví se ukázala být síla stisku ruky. Po vyhodnocení 57 vědeckých studií totiž vyšlo najevo, že čím má člověk silnější stisk, tím více let se zřejmě dožije.

Pravděpodobnost dožití vyššího věku se vědci pokusili i vyčíslit

Ze čtrnácti studií, kterých se zúčastnilo 53 500 lidí mladších šedesáti let, vyplývá, že lidé se slabší než průměrnou silou stisku ruky jsou vystaveni až o 63 procent vyššímu riziku úmrtí než jejich fyzicky zdatnější vrstevníci. A právě péči o tyto lidi by měla být věnována větší pozornost.