Orgasmus a cviky, které ho pomáhají zažít

Orgasmus u ženy není tak jednoduchý jako u muže. Některé ženy ho vůbec nezažijí, čímž se ale v sexuální oblasti o dost ochuzují. Jedná-li se o váš případ, nic není ztraceno. Jen orgasmu je třeba vhodně pomoci. Vyzkoušejte naše jednoduché rady a zažijte neutuchající vášeň.

Sex

Orgasmus si bohužel nedokáží vychutnat všechny ženy. Stále je dost velké procento takových, které ho nezažijí vůbec nebo jen ojediněle. Schopnost dosáhnout vyvrcholení se u žen zlepšuje věkem. Po třicítce to jde snadněji. I orgasmus mě různé formy a lze jej zdokonalovat. Takzvaný řetězový si můžete vychutnat pokud si k němu pomůžete. 

Pravidelně cvičte cviky na posilování pánevního dna

Například když sedíte na židli v kanceláři. Deset krát stáhněte a uvolněte svalstvo pánevního dna. Sérii opakujte dvakrát za den.

Čím více sexu, tím více vyvrcholení

Pokud žena nemá delší dobu sex, ochabuje i svalstvo. Ženy bez partnera by si měly dopřát alespoň sebeuspokojování.

Dopřejte si masáž,

prokrví organismus a rozehřeje pánevní svalstvo. Pak je dokonale připraveno na řetězový zážitek.

Zajistěte si ničím nerušený sex

Pokud chcete uvolnit, nesmí vás nic vyrušovat. Děti, nepořádek, vařící se oběd, pes, ... vše musí být izolováno.

Rozcvičte se

Pohyb před sexem vás dokonale rozpálí a svaly připraví na příjemný zážitek.

Stimulujte smysly

Příjemná vůně, hmat a chuť vám pomohou na cestě k rozkoši a dloutrvajícímu orgasmu.