Nehty zpevní zelenina a pečlivá domácí péče

Pevné a upravené přírodní nehty nikdy nevyjdou z módy. I když éra umělých nehtů ještě ani zdaleka neskončila, přírodní nehty budou ozdobou každé ručky, která může hladit a zároveň působit reprezentativně.

nehty, manikúra, zdraví, vitaminy, minerály

Profesionální manikúra

Určitě se jednou za čas vyplatí jít na profesionální manikúru, ale většinou si můžete v klidu udělat i doma. Stříhání nehtů, pilování i zatlačování kůžičky má však svá pravidla. Vyplatí se je dodržovat, aby se nehty neštěpily, případně se kolem nehtového lůžka neobjevil zánět. Nikdy se však nesnažte problém zamaskovat.

Umělé nehty

Patříte k milovnicím umělých nehtů? Myslete na to, že jednou za čas si je také třeba od nich odpočinout. Nikdy si gelové či akrylové nehty neaplikujte na poškozené nehtové lůžko nebo v případě, kdy je na nehtu aktivní zánět. Určitě se tak stav nehtu nezlepší.

Stříhání nehtů

Na stříhání nehtů můžete použít kleštičky jako nůžky. Zvolte si nástroj, který vám více sedí. Stříhejte si raději nehty, které jsou mírně změklé. Ideálně po koupeli. Nehty si stříhejte na několikrát. Určitě je nezkracujte najednou. Nehet se tak snadněji roztřepí. Platí to pro dámy i pány.

Kůžičku zatlačujte změklou

Kůži ve spodní části nehtu si nikdy nestříhejte. Připravte si koupel, do které si prsty namočíte a když kůže změkne, zatlačte si ji. Použít můžete dřevěné tyčinky. Nezapomeňte ošetřit i boční strany nehtového lůžka. Stříháním kůžičky riskujete drobné rány, které mohou vyústit do bolestivých zánětů a mohou skončit až deformací nehtů. 

Pilování nehtů

Pilníkem nikdy nepohybujte energicky ze strany na stranu, protože tím ho poškodíte a bude náchylnější na třepení. Pilníkem pohybujte od vnějšího okraje do středu. Nejdříve tak udělejte z pravé a pak z levé strany. Kovový pilník vyměňte raději za skleněný. Vždy si pilníkem ošetřujte jen zcela suché nehty.

Používejte krém na ruce

Zejména větší úklid či sbírání úrody v zahradě dají nehtů pořádně zabrat. Pokud nehty i ruce více vystavujete chemii nebo hlíně, vždy si je pořádně umyjte a následně nakrémujte. Na okolí nehtů můžete použít i mastnější oleje. Při práci na zahradě používejte rukavice. I během běžných dnů si ruce nakrémujte alespoň dvakrát za den.

Okusování nehtů - nechutný zlozvyk

Považujete okusování nehtů pouze za estetický problém? Není to tak! Pokud si dospělý, ale i dítě okusuje nehty příliš, odhalí se nehtové lůžko a hrozí infekce. Přijít může z vnějšího prostředí. U dětí při hře a u dospělých například i při cestě hromadnou dopravou nebo při práci na zahradě.

Nehty zpevní vitaminy a minerály

Potřebujete posílit nehty? Servírujte si stravu bohatou na vitamíny skupiny B a vitaminy A, C, D a E. Z minerálů se zaměřte zejména na železo, vápník, křemík, hořčík a zinek. Nemusíte si připravovat nic speciálního. Stačí, když sáhnete po zelené, žluté a červené zelenině nebo ovoci, luštěninách či celozrnných produktech.

comments powered by Disqus


Podobné články


Děti mají rády sladkosti, tak proč jim je občas nedopřát?

Děti mají rády sladkosti, ale... Jak to udělat, když jim je nechceme odepřít a zároveň se oprávněně bojíme...
více...

Zelí - kvalitní probiotikum, které nekoupíte v lékárně

Kysané zelí je levná, zdravá a chutná zelenina, která patří na talíře zejména v zimě. Nahradí mnoho drahých...
více...

Zdravá zimní procházka vyžaduje "zdravé" oblečení a ochranu pleti před mrazem

Zimní procházky městem nebo přírodou nám dokáží připravit krásný zážitek. Ale co si na ně obléci, abychom...
více...

Jak posílit dětem v zimě imunitu a zabránit zvýšenému výskytu nemocí z nachlazení?

Zimní měsíce dávají zabrat hlavně maminkám malých dětí, které navštěvují mateřské školky a školy. Malé...
více...

Jak snadno vést dítě k zodpovědnosti? Pořiďte mu zvířátko!

Chcete vést své děti přirozenou cestou k zodpovědnosti? Pořiďte jim zvířátko! Dítě se naučí nejen lásce...
více...

Vánoční vůně vykouzlí nejen úžasné vzpomínky

Vůně a Vánoce k sobě neodmyslitelně patří. Ale jsou také vůně, které našemu tělu spíš škodí. Proto když...
více...

Naražená kostrč je bolestivý úraz, který ve většině případů nevyžaduje odbornou léčbu

Pády a drobná zranění se týkají převážně končetin. Ale i jiné části těla mohou trpět při drobných...
více...

Hubnutí pomáhají odměny ve formě malých pamlsků

Hubnutí a mlsání? Myslíte si, že to nejde dohromady? Tak to se ale velice mýlíte! Právě mlsání dokonce...
více...

Pocení nohou v zimě? Může za to nekvalitní obuv, textilie ponožek a nestřídání obuvi!

Zápach a pocení nohou jdou často ruku v ruce. A není to jen problém horkého počasí. Ba naopak, v létě se sice...
více...

Svařené víno - zdravý nápoj, který má mnoho chutných variant

Svařené víno v rozumném množství, to je ideální společník studených zimních večerů. Koupit si ho můžete...
více...